maanantai 11. syyskuuta 2017

B533. Kivut liikkeelle lähtiessä ja liikunnallisempi vire & paljon lisää reipasta liikuntaa

Joson ollut paikoillaan paljon tai lösinyt, niin joillekin tulee liikkeelle lähtiessä kipuja, ontumista,hankaluutta liikuttaa kroppaa tavallisella hyvint oimivalla tavalla ja saavuttaa noin vain tavallinen hyvä asento ja liikkumistapa, mihin on syynä, että onollut liikaa paikoillaan. Tarvitsisi liikkua paljon enemmän, kai ainakin kolminkertainen määrä noin alkuun, jotta koko elämä olisitoimeliaan vireen vallassa ja silloin ei lösimiskipujakaan olisi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti