B560. Bulimia ja etsi se ruoka-aine tai tervehenkisen elämän elementti jota kaipaat

Jos ihminen kaipaa jotakin, esim. tyyneyttä, muttei saa sitä, niin tuo tarve kenties kanavoituu johonin muuhun, joka yleensä omalla tavallaan tyydyttää tarpeet siis esim. syömiseen. Ruokamäärän kanssa on sama juttu: jos jokin puuttuu niin kentiessyö lisää. El jos tuppaa ahmimaan, niin tarvitsisi etsiä se ruoka-anemeliteko, jota juur silloin kaipaa, esim. marjat tma joskus syötäväruoka-aine, ta sitte´n kaipaa jotakin muuta virkettä tms elämän elementtiä, joka täyttäs jonkn senhetkisen tarpeen, jos tuo elementt on tervehenkinen, ja sillon ei kai tarvtsisi syödä epävisaasti.

B559. Luuvalo ja vähempi seurallisuus epäviisaan tyhmien nuorempien kanssa

Wikipedia netissä kirjoittaa "Luuvalo on suomalaisen kansanperinteen tuntema sairaus, joka tuntuu ajoittaisena tai jatkuvana kolotuksena samoissa jäsenissä."
Kolotuksena kai tuntuu energianpuute, epäviisaus, huonot ratkaisut, vähän kuin mahakipu. Jäsenissä se tuntuisi siksi mahakivun sijaan, ettei kyseessä ole omat pieleen menneet ratkaisut vaan seuralaisen typeryys, seuralaisen epäviisaus.
Usein kai liika koulumaisuus voi olla tyhmää: ei kykene laajemmin ratkomaan maailmaa hyvälle tolalle, ei ole vastaanottavainen terveelle järjelle, elämänviisaudelle yms

B558. Niskassa painavat olosuhteet ja terveen lämmin iho

Jos todellisuus konkreettisina olosuhteineen on jotenkin epäonnisen niskassa painava, niin yksi syy voi olla, että ihon luona on antiseptistä ilmaa, siis liian viileää ilmaa, ja ihminen siksi epäviisaampi, epäenergisempi kuin jos iho on terveen lämmin ja sen luona sentti taikaksi aika lämmintä ilmaa. Ongelma on samantapainen kuin illalla väsyneenä työtä turatessa: epäonnistumisia tulee tiuhaan ja omat ratkaisut eivät ole kaukonäköisiä eivätkä viisaita vaan urautuneita. Ihon pitämisessä lämpimänä on tärkeää pukeutua riittävän lämpimästi, liikkua ja huolehtia ateriat terveelliseen tapaan. Tuuli ei saisi viilentää ihoa eikä pitkä oleskelu, tai sitten on lämmiteltävä kunnolla ennen kuin voi jatkaa muuta elämää, miettiäkään sitä. Jos sisölle tullessa on turaavan uupunut, keho kenties viilennyt, niin olisi hyvä syödä ensiksi leipäpala ja juoda vettä, jotta on edes välipalan verran energiaa, jolla pondeerata, mitä tehdä nyt, ja jaksaa olla sosiaalinen romahtelematta uupuneen tapaan milloin minnekin, sosiaalisia puolia kummemmin huomioimatta.

B557. Sydämen rytmihäiriöt ja ei kahvia eikä teeta + kyllin tuhti ruoka + hedelmiä

Sydämen rytmihäiriöissä näyttäisi kahvi tai tee olevan altistavana tekijänä, mutta toisaalta tarvittavan hiukan kylmemmän sään ruokaa kuten vaikka paahtopaistia leivän päällä tai lihapiirakkaa tms lihaa sisältävää kunnon ruokaa, muttei paljoa sitä, ok terveellistä, ja lisäksi hedelmiä muutaman kerran päivässä, luulen,v ihanneksi tms vitamiinien lähdettä, jotta ravinto olisi terveellistä, ihminen elinvoimaisempi.

B556. Ihmeparannusohjeyritelmä IL * Uskonnon suoja vain hyvään päin vievänä tienä

Tässä kun kuuntelin radiosta lyhyen pätkän uskonnollista ohjelmaa, niin siinä tunnuttiin rukoilevan sairaiden puolesta mutta suojaa ylipäätään sairauden tielle, kuin sairaus olisi vääjäämätön kehityskulku, kenties huonompaan, ja uskonto tuon kehityskulun takaaja. Sen sijaan pitäisi toivoa uskonnolta suojaa hyvään päin menemiselle, paremmille tulevaisuudennäkymille, olivat ne sitten paraneminen tai kuoleminen hiljaa pois. Uskonnon tulisi siis ollapositiivinen vaihtoehto eikö tuki mille tahansa. Tämä pitäisi jo rukoillessa olla selvänä. Ei siis uskonnon suojaa kaikelle vaan vain aidosti hyville vaihtoehdoille.

B555. Ihmeparannusohjeyritelmä XLVIII * Millä tavoin eläen ei vaivaa tule

Ajan kuluessa olo vaihtelee ja vaivat painavat milloin enemmän ja milloin vähemmän, joskus kenties hetken verran ei ollenkaan, on kuin vaivoja olisi vähemmän tai ei ollenkaan. Jase taas liittyy siihen, miten elää, mihin on kiinnittynyt, mitä ajattelee, mihin tekemisentapaan tekee, mitä vaalii, kenen kanssa on sosiaalinen, keneltätja mistä tulee vaikutetta, mitä uomia pitkin kulkee, ja etenkin, ettämikä elämäntapa ja tekemisentapa silloin on. Ja niin jos nappaa hyvän hetken ja matkii siitä nuo painotukset, elämäntavan etenkin, niin voi olla, että pääsee vaivasta eroon noin vain, simsalabim, mutta se on elämäntapamuutos, kenties persoonallisuuden tapainen muutos myöls, esim. kevennetään jotakin, hankitaan tervehenkistä ja elävöittävää elämäntavan osaiksi.

20.11.2017   Ja jollei onnistu kerralla tekemään niin isoa elämäntavan muutosta, niin voi kumminkin painotuksia muuttamalla  saada osan hyötyä heti ja valmistautua, saada harjoitusta koko elämäntaojen muutosta varten. Painottaa siis enemmän, niin paljon kuin suinkin, tuota hyväätekevää linjausta, saaden sen elämänsä uomaksi, niin että sillä olisi hyvä jatkaa, ja toisaalta keventyää, poistaa painotusta niiltä tavoilta, joilla on huono vaikutus. Ja myöhemmin sitten tehdä elämänmuutos kokonaan.

B554. Ihmeparannusohjeyritelmä XLVII * Älä lyö lukkoon sitä, että sairastat

Eri ihmiset sairastuvat eri tauteihin. Heidän elämäntapansa ja tekemisentapansa, ajattelutyyppinsä ja maneerinsa, laiminlyöntinsä ja joidenkin asioiden tms kaltoin kohtelunsa altistavat heidät eri sairauksille. Ja koska nuo piirteet tarttuvat sosiaalisen kanssakäymisen myötä, niin heidän seuransa altistaa muut väliaikaisesti samoille tai samansuuntaisista syistä - yhdessä henkilön omien ja muilta tulleiden rasitteiden vaikutusten kanssa . sairauksille ja vaivoille. Niinpä yhtenä hetkenä voi olla jokin vaiva kuin olisi juuri todettu sairastuneen, mutta kummasti samanhenkinen tilanne kuin viime aikojen muut takeltelut ja kompastumiset, huonohenkisyys, virhearviot, tilanteiden hankaluudet, sosiaaliset tilanteet jne: jostakin tulleet vaikutteet tai muutama tuollainen vaikute yhdessä, toki oman luonteenlaadun vaikutuksen kanssa, tuo tuollaisen kokonaisefektin: ensin altistuksen ja sitten, kenties piankin, erilaisia sensuuntaisia vaivoja. Siksi tilannetta ei pidä jumittaa siihen, että aha olet sairas, vaan katsoa, että tilanne elää vielä, voit karsia pois noita huonoja juttuja elämästäsi ja olettaa, että se auttaa edes jotakin, kenties paljonkin, ja silloin kenties et enää ole sairas. Mutta tyoki sairastuminen merkitsee, että on pidewttävä lomaa, keskityttävä tavalla tai toisella itsensä parantamiseen, esim. tuon huonojen vaikutteiden ja huonojen olosuhteiden välttelyn muodossa ja tervehenkisyyden tavoittelun muodossa.

22.11.2017 Katso myös
 B435. Ihmeparannusohjeyritelmä XXXIV * Viisauden avulla ratkaisten   3.1.2017
A291. Ihmeparannusohjeyritelmä XXV * Elämän virta ja oireet vain lisänä   7.2.2016

B553. Ihmeparannusohjeyritelmä XLVI * Vähemmän urautunut lähestymistapa

Yleensä, kun ihminen on jumissa jossakin pulassa, vaikkei olisi sairaus tai vamma, niin hänellä on jokin strategia, jolla hän yrittää selvitä, ja tuo strategia on liian jäykkä, uutta oppimaton, liian yhdenlaiseen tapaan nähdä asiat jumiutunut. Kumminkin, kun on pulassa, niin olisi motivaatiota satsata erilaiseen elämänalueiden painotukseen, jos se toisi taidon päästä pulasta pois. Jos tekee koko ajan samalla lähestymistavalla, niin tulee koko ajan samat rasitteet ja toki myös useasti samat hyvät puolet, jolloin on mahdollista pitää asiat ja omat tekemisensä samalla paikalla maailmassa, ei tarvitse esim. sosiaalista lokeroa vaihtaa. Mutta lahjakkuuden liittyvät usein eri kiinnekohtiin ja eri lähestymistapoihin, eivät jäykkyyteen. Jäykkyyden huonoja puolia on, että jos joku ympäristössä ei ole osannut,niin hän on opetellut ulkoa tai lavastanut, ja jos kaikki tehdään aina saman kaavan mukaan,niin nuo osaamattomat tai samaa yrittämättömät lavastavat tulevat joukon mukaan otetuiksi ja laskevat niin porukan yleistä taitotasoa paljon, jolloin jotkut muuten hyvin mahdolliset tiet jäävät kokonaan käyttämättä. Siksi, jos kaipaa parempia taitoja, on yleensä parempi lähteä hiukan omille teilleen,omalla paremmalla lähestymistavallaan.

B552. Hallusinaatiot ja lepo & karkeat luokitukset

Tuli vain tuosta sanasta "hallusinaatio" mieleen, ettö ihan kuin viitattaisiin jonkin tai jonkun hallussa olermiseen ja siihen, ett on naatti, rättipoikki väsynyt. Eli voikohan hallusinaatio olla sellainen, kun on vaikka valvonut myöhään työtä tehden ja on ihan naatti ja sitten joku valvottaakin lisää, niin oma perspektiivi ei oikein jaksa kantaa vaan menisi nukkumaan ja aamulla olisi parempi laatu. Niin jos silloin kuin oma perspektiivi kelpaisi vain nukkumaan ryhtymiseen, niin onkin joku lääkeaine tai perspektiivi, vaikkapa musiikki tai hyväntuulisen toimelias henkilö, joka auttaa jaksamaan mukamas hereillä siinä siivellä muttei kuitenkaan muuten kuin siivellä. Niin ehkä silloin jokin tuon kannattelevan, auttavan perspektiivin asia ei tule tulkituksi tavallisella tavallaan vaan jotenkin hassusti, unenpöpperöisesti tai väsyneenä ihan pieleen mennen, ja niin havaitsee väärin, ei jaksa keskittyä, on poissa pelistä mutta jotenkin heiteltävänä, että pinnistä vielä ja niin teklee jotakin epätavallista, mihin ei ole itsellä taitoja vaan vain jokin heitto ja se olisi sitten ollutkin joku eri juttu, ihan jo huomiokykykin voi olla niin naatti ja niin kumman vellova. Toisaalta jotkut tykkäävät silloin huijata, että katsos mikä tuossa on, tai kertoa saloja, joita ei tavallisesti huomaa mitenkään, ja niin syntyy mahdoton tilanne, missä olisi aika käydä nukkumaan ja yrittää aamulla pitkään nukuttuaan aremmalla onnella uudestaan, paremmalla laadulla. Niin jos tuohon osin auttaisi karkeasti luokitella ne jutut, joiden kanssa on tekemisissäja mityä ne tavallisesti tuottavat, niin eivät menisi asiat ihan hassuihin tai vääristeltyihinlokeroihin.

B551. Keuhkoahtauma ja elämänmyönteisempi äly- ja työelämäkäsitys

Tupakoijat kai usein ovat työorientoituneita, kun taas kröhä tuntuisi liittyvän siihen, että työ painaa, tarvitsee lomaa. Niinpä pitkään jatkuneen kröhän jälkeinen keuhkoahtauma voisi liittyä siihen, että henkilö tarvitsee elämänmyönteisempää työ- ja älykäsitystä. Lue esim. http://pikakoulu.blogspot.fi ajattelukurssi ja älynkohotusohjeita, sekä http://workandfreetime.blogspot.fi tunteidenmukaisen vapaa-ajan hyödyllisyydestä työlle.

B550. Maksavaivat ja lastenloru & katso ikkunasta puita

Onkohan lapsilla silleen rankempaa elämässä, kun on paljon uutta opittavaa, että jos maksavaivaisen tarvitsisi jaksaa kantaa rasitteita, niin lastenloru auttaisi. Ja katselisi lisäksi ikkunasta puita ja elämää, mieluusti mäntyjä tms vehreää, niin olisi tervehenkistä elämänsisältöä ja virikettä siinä tuomassa jaksavaisuutta ja hyvä virettä, toimeliaisuuttakin.

B549. Nivelsäryt ja michelinmiehen tyyliä nivelten kohdalla

Michelin-mies on autonrenkaista ethty mainoshahmo, tosi iso jossain tien varressa. Sen kai sanotaan olevan vaivoja vähentävällä tavalla, vaivoja vähentävässä määrin lihava, mikä kai on ilmastoriippuvainen määrä ja tyyli.
Jos sitä tyyliä olisi nivelten tienoilla, niin se ehkä pehmentäisi ja suojaisi ja toisi voimia ja niin kai vähentäisi nivelsärkyjä.

B548. Mahahaava ja elämän tervehenkisten mielekkyyksien painottraminen

Terveyskirjasto kirjoittaa http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00043 :
"
Mahahaavan tavallisin oire on keskellä ylävatsaa syvällä tuntuva kipu, joka on luonteeltaan "tylppää", jäytävää tai polttavaa. Säteilykipua voi tuntua samalla selässä tai jopa hartioissa. Kivun luonteen perusteella ei useinkaan voida erottaa ulkustautia mahatulehduksesta ja muista ruoansulatusvaivoista."
Noista kivun tyypeistä tulee mieleen ruokakaupassa käynti. Se on tarkoitettu vain elämän kokonaisuuden tueksi, ei lähes ainoaksi elämänsisällöksi ja viihtyvyyden tuojaksi, jolloin se jää ikään kuin ontoksi,motivaatiota vaille, väärään asemaan kokonaisuudessa, kenties tervehenkisempien elämän puolien kustannuksella, terveiden elämäntapojen ja tervehenkisen elämänsisällön kustannuksella, mikä tuntuu onttona jomotuksena tms. Tämä aiheuttaa jaksamattomuutta muuhun elämään, misytä säreilykipua voi tulla.
Nettsisivusto jatkaa:
"Joskus mahalaukun tai pohjukaissuolen seinämään syöpynyt haavauma vahingoittaa verisuonta ja se alkaa vuotamaan. Sen merkkinä ovat verioksennukset tai tummat, tervamaiset ulosteet. Ulosteen väri johtuu veren muuttumisesta tummaksi matkalla suoliston läpi. Toinen, onneksi vielä harvinaisempi, ulkustautiin liittyvä vakava häiriö on mahan seinämän puhkeaminen. Tällöin ylävatsalla tuntuu äkillinen, voimakas kipu, joka nopeasti voimistuu erittäin kovaksi ja on jatkuvaa. Jos on merkkejä vuotavasta tai puhjenneesta mahahaavasta, pitää hakeutua välittömästi hoitoon."
Näistä tulee mieleen vastaava vika jonkin muun elämänalueen onttouden ja sen suuren aseman vuoksi, esim. maalaaminen ei ole elämänmakuista, vaikka voi olla hienoa tavoitteiltaan.

Katso myös   A298. Addiktio ja samojen tarpeiden täyttäminen tervehenkisesti   9.2.2016

B547. Vatsakalvontulehdus ja viisaan elämänmakuisen perspektiivin valitseminen elämää ohjaamaan

Terve.fi -sivusto http://www.terve.fi/laakarikirja/vatsakalvontulehdus kertoo vatsakalvontulehduksesta:
"Oireet voidaan jakaa paikallis- ja yleisoireisiin. Yleisoireita ovat mm. yleistilan nopea heikkeneminen, oksentelu, virtsaamattomuus tai vähävirtsaisuus, suolilama sekä elimistön kuivumistilaan viittaavat oireet. Lisäksi voi esiintyä kuumetta, tuskaisuutta ja jopa sekavuutta.
Vatsakipu on tyyppioire. Vatsakipu voi olla ankaraa ja se voi paikallistua yksittäisen sairaan elimen kohdalle. Vatsanpeitteet aristavat ja vatsalihakset ovat pingottuneet. Joskus vatsakipu voi olla luonteeltaan myös epämääräistä ja tuntua koko vatsan alueella."
 Tuosta tulee mieleen, että jos on tekemässä päätöstä siitä, miten jatkaa elämäänsä lähitulevaisuudessa ja ilmeisesti myös pidemmällä tähtäimellä, niin josvaaka uhkaa kääntyä epäviisaan kuivan elämälle vieraan perspektiivin noudattamiseen, niin tulevaisuudennäkymät ovat niin heikot ja ei-elävöittävät, että elimistö ei jaksa sitä kantaa vaan ikään kuin lamaantuu. Jos epäviisaan perspektiivinpohjalta yrittää siirtyä arkijärjen sijaan johonkin laajempaan elämänymmärrykseen, jota epäviisas näkökulma muka tarjoaisi, niin se onkovin huterolla pohjalla, mikä voi ilmetä kuumeena, epävarmuutena tuskaisuuteen asti ja sekavuutena. Jos jokin elämän kannalta iso asia jää perspektiiviltä kokonaan huomiotta tai lähes kokonaan huolehtimatta, niin se kai huonojen tulevaisuudennäkymien vuoksi aiheuttaa vatsakipua: niin ei ole hyvä elää. Jos sitä yrittää kantaa aika epäviisaalla teoreettisella ajattelulla, niin se kai tuo pingottuneisuutta: ajattelutyyppi on ika lailla liian tehoton tehtäväänsä. Pitäisi siis sen sijaan satsata viisaisiin elämänvalintoihin ja arkijärkeen, ei työmäiseen vanhan toistamiseen ja pisteiden suorittamiseen. Arkijärjen tyyppistä ajattelua opettaa mm ajattelukurssini. Elämänviisautta voi oppia viisaasta kirjallisuudesta, mm mietelmäkokoelmista elämän tärkeisiin kohtiin. Tervehenkisyys on hyvä valinta, ks terveiden elämäntapojen ohjeeni.

B546. Umpilisäkkeen tulehdus ja kyllin avarat ammatilliset näkymät

Terveyskirjasto netissä http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00093 kertoo:
"Tyypillinen umpilisäkkeen tulehdus alkaa yleisenä vatsakipuna, joka muutamien tuntien aikana paikallistuu oikealle alavatsalle. Kipu usein pahenee yskiessä ja tavallisesti hiljalleen voimistuu. Usein esiintyy pahoinvointia ja oksennuksia, joskus ripulia. Vilutusta ja kohtalaista kuumetta voi esiintyä."
Isälläni oli muistaakseni umpilisäkkeen tulehdus, kun olin lapsi. Silloin hän oli kai vaihtamassa matemaattisista opinnoistaan metsäntutlkimukseen. Voiko olla, että jos joku ehdottaa vakavissaan ammattivaihtoehdoksesi jotakin vanhaa opiskelualaasi ja sen työpaikkaa, josta olet jo kasvanut taidoissa ohitse, niin että se on kuin olisit tylsään kammioon kahd´ledittuna, ja se sen vapaudensijasta, mitä muuten elämääsi saisit, niin silloin tulee vatsakipua moista ikävää vaihtoehtoa ajatellessa, ja koska se on jotenkin alempana kuin tasosi, niin alavatsaan, ja jumiutuneempaa, niin oikealle puolen. Eli auttaisi pitää ammatilliset näkymätavarina, kiehtovina, kyllin vaativan tasoisina ja antoisian, elämänmakuisina itsellesi ja tulevaisuuttasi silmällä pitäen.

B545. Kakkapöpöjä ympäriinsä ja antiseptisyyden sijasta lämmintä ilmaa ihon luona

Syksyllä ja keväällä, kun on sää nollan tienoilla, niin välillä on pakkasta ja lähes antiseptistä, ja kun ihmisen keho kaipaa hiukan pöpöjä ympäristössä, niin antiseptyisyyden tilalle tulevat helposti kakkapöpöt, tai sitten joidenkin bakteerien tai pieneliöiden kuoleminen pakkaseen aiheuttaa sellaista esim. ihonpinnalla. Mm siksi olisi hyvä huolehtia kehon pinnalle aina kerros lämmintä ilmaa, esim. pari senttiä, mikä käy, jos iho on tervehenkisen lämmin kuten reippaasti liikkuvalla lämpimästi pukeutuneella. Jos ruualla tai kuumalla teellä tms huolehtii kehonsa lämpimäksi, niin monelle käy, että keho on keskeltä liian kuuma ja siksi viilentävät ihoa entisestään, tai että lämmöntuotanto lakkaa jonkin ajan pästä ja keho viilenee holtittomasti, kun se on tottunut hönkimään lämpöä ulos. Siksi tervehenkinen lämpimänä pysytteleminen on parempi, ks. esim.lämmittelyohjeet.

Tarvitsee varoa pakkasvaurioita, sillä kuolio voi kai tuntua kakkapöpöinä.
Kspakkasvauriot, ja kuolio

23.2.2022   Jos toivoo kauniisti hyvää maailmassa niin että oma vaikutus maailmaan ln kauniin positiivinen, elävöittävä, niin maailmalla usein on elävöittävä vaikutus itseen, ja hengellisyysden ja elävöittävyyden myötä voisi parantua, mutta on myös heyi mentävä sisälle lämmittelemään. Luonnln ihailemknen voi tässä suttaa ja se, että linjaus on pysyvä. 

B544. Mahakatarri ja ei-niin-rasvainen ruokaympyrän mukainen ruokavalio

En tätäkään niin tiedä, mutta mahakatarrin kylläisyydentunteesta tuli mieleeni, että syököhän hän liian rasvaista ruokaa. Eli rasvaisten ruokien määrrää pitäisi vähentää ja syödä sen sijaan enemmän monipuolista ruokaympyrän mukaista ruokaa.

9.7.2019   Joskus kuulin, että mahakatarria sairastavat etenkin Katariina-nimiset. Voiko olla, että Katariina tekee teoriaperspektiivin, joka ei mene yhteisiö tekemisiö kohti vaan on vastauksena johonkin toisen kysymykseen ja jää muualle ja toinen ei tykkää, kun siihen ei tulekaan vastausta oho, ei näitä, tms kun teoriaperpektiivi ei ole yhdessä tehtävään liittyvä, ja että nimen ri-tavusta jotenkin johtuu, että lähipiiriin tuppaa jäämään ihmisiä, joilla on ihan eri kiinnostuksenkohteet, on oikeasti riitaisammat välit ja se jotenkin sointuu nimeen tai nimen viittaukseen ristiin turvautumiseen, eli sellainen erilaisuus ei kai ole lähipiiriä valittaessa sopivaa, vaan tarttis olla enemmän samanhenkiset, hengenheimolaiset.

B543. Metabolia sotki syksyllä ja Suomen ilmastoon sopeutuneen tavalla eläminen

Syksyllä jotkut ulkomaalaiset Suomessa yrittävät sinnitellä eläen muiden ilmastojen tapaan, mm kehonsa ruualla ja teellä jatkuvasti liian lämpimänä pitäen, jolloin elämästä jäävät puuttumaan säiden taju, reippailu ulkona, viileässä kulkemiseen sopeutuminen, vuodenajan tajuaminen ja niiden myötä taju siitä, miten antiseptistä ulkona jo on. Kun tulevat ensimmöiset pakkasyöt, niin keho kaipaa lisää pöpöjä, jolloin voi tulla kakkapöpöjä ympäriinsä ja niin jotakin kakkaan liittyvää ongelmaa, lähinnä kai ripulia ja sitä, etteivät oikeat aineet mene kakkaan kehosta. Tällöin myös ruokavalio on väärin vuodenaikaan nähden. Pitäisi antaa kehon olla viileämpi,liikkua reippaammin, syödä vuodenajalle tyypillisiä ruokia, ulkoilla vuodenajan tapaan, ylipäätään elellä ko vuodenajan tapaan.

3.7.2023   Jotkut koirat ja kenties ihmisetkin syövät makkarakeittoa ja siitä menee aineenvaihdunta sotki. Makkara pitäisi valmistaa ja syödä erikseen ja kasviskeitto erikseen, sillä ne ovat ruuansulatukselle erilaisia, paremmin erillään ymmärrettäviä. 

B542. Kuntopyörän sijasta kävelyä ja rappusia ym kuntoilua

Kuntopyörä rasittaa polvia, etenkin jos jalkapohja ei liikahtele polkimeen nähden jalan liikkeiden mukana. Pyörän jalalle tuoma rata on keinotekoinen, ei luonnollinen. Siksi pyöräily usein rasittaa polvia ja voi tuoda polvivaivoja. Sen sijaan kävely, juoksu, uinti, ja rappusten kiipeäminen ym kuntoilumuodot ovat yleensä luonnollisia liikeratoja käyttäviä ja siksi paljon parempia kropalle. Jollei jaksa pitkää pätkää kerralla, niin useita lyhyitä pätkiä voi olla ainakin nievelille parempi, sillä ei-uupuneet lihakset jaksavat suojata nivelten asentoa ja kannatella niitä. Mutta tietenkin, jollei ole jalkavaivoja, niin voi käyttää kuntopyörää, mutta kuntopyörän käyttö saattaa siis tuoda polvivaivoja esim. kävelyyn, koska lihaksia jännitetään toisella tapaa ja liikkumiskäsitys on liian ei-reaktiivinen kuntopyörällä polkiessa.

B541. Kivut ja veden juominen

Joskus, jos esim. on tullut juoneeksi kahvia tai teetä vahvempana kuin miten suolatrasapainon kannalta sopisi, niin tarvitsee juoda iso määrä vettä, jotta suolatasapaino palautuisi, ja toki karsia tuo huono tapansa pois tai ryhtyä juomaan lisäksi vettä. Jollei ole juonut kylliksi vettä, niin voi tulla särkyjä ja ankea olo.
Kai myös, jos kehossa on jokin aina tai esim. hapanta mahassa, mikä pitäisi laimentaa, niin siihen pitää juoda paljon vettä tms.

B540. Raskausajan pahoinvointi ja pikkulasten vanhempien arjen parantaminen

En tätäkään niin tiedä, mutta voiko olla, että jso odottavalle äidille tulee raskaudesta pahointointia esim. aamuisin, niin sikiö tai vauva tähyää ajassa eteenpäin ja miettii, millaista se elämä tulee olemaan, millainen tulevaisuus luvassa, ja se on sitten liian ankea äidille, mistä pahoinvointi. Tai kenties lapsen isä miettii moista ja siitä pahoinvointi. Silloin ehkä auttaisi miettiä parempi tapoja elää pikkulasten ja koululaisten perheen arkea.

B539. "Hullut päivät" ja lehtien putoaminen tms

En tätä nyt niin tiedä, mutta ainakin tänä syksynä kaupan mainostamat Hullut Päivät -alennusmyynnit sattuvat samaan aikaan, kun lehdet puista putoavat, jolloin kai kaupasta ostetaan palleroisen hyvällä meiningillä eläessä ja sitten ostosta arvioidaan seuraavina viikkoina, kun kaikki näyttää lehdettömän ankealta ja jotenkin toivottomalta, rätsähtelevältäkin. Että josko Hullut Päivät ovat kaupassa silloin, kun sieltä ei ole hyvä ostaa mitään. Pitäisi kai kirpparillakin osata jotenkin hyvällä tavalla elää vuodenaika ja sitä seuraavat ajat, jotta voisi sieltä ostaa tai siellä myydä mitään. Vuodenaikojen elämisen ohjeita itkästi http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html

B538. Elinsiirrot ja elämäntaitojen opettelu

En oikein pidä elinsiirtojen ajatuksesta, kun luulen, ettei toisen ihmisen kroppa ole ihan samanlainen kuin omasi, vaan on toisenlaisen ihmisen henkilökohtaisiin piirteisiin sopiva vain, eikä yleensä le hyvä olla liian lähellä toista, liian yhteen sidottu.
Mutta jos siis ajattelisi elinsiirtoja tämän perusteella,mitä olen oppinut parantamisesta, tai mitä nämä vaikutelmat nyt ovat, niin kunkin ihmisen elimistö ja elimet ovat sopeutuneet tietynlaiseen elämään. Ne kantavat sen rasitteita, tuovat sen vireen, sen energisyyden, sen säätymisen elämään tietyllä tavalla. Ja nämä erot elämäntavoissa ovat pitkälti samaa kuin elämänviisauden erot: eri ihmiset elävät eri tavoin, heillä on eri elämänviisaus tai eri määrä elämänviisautta jolla kantaa yli elämänsä niin hyvien kuin hankalienkin puolien. Tässä isompi kaasujalka sopii toiselle ja taitamattomammalle taas vähäisempi kaasu, niin, ettei ole ihan selvää, että taitavamman elin olisi parempi, vaan voi olla, ettäjonkun rasittavaa elämää elävän elimet olisivat säätyneet kantamaan vahvemmin yli karikoiden. Mutta kumminkin, jos elinsiirrossa saatu elin on toisenlaiseen elämäntapaan säätynyt, niin olisi kai hyvä tuntea sitäkin elämäntapaa, ja sekä omansa että tuon toisen että yhteisön elämäntavan elämänviisautta, sen perusteluja, jolla sen hyvät puolet oppia, ja niin ehkä osata paremmin säätää uusi elin kehonsa kokonaisuuden osaksi.

13.2.2019   Siirretyn elimen täytyisi pysyä elossa ja toimia hyvin uudessa kehossa. Perustapa, millä elimet kai elävät, on niiden aiemman ihmisen pitkäaikaisten elinympräsitöjen säiden ja luonnon vire, millä se on elävöittävä ja elinvoimainen. Sitä virettä siis jos olisi elimen uudella omistajalla, niin siirretty elin kenties sen myötä toimisi paremmin ja olisi jokin yhteinen vire uuden kehon ja uuden ihmisen elämäntavan kanssa.

27.1.2024   Elinsiirron saaneille olisi ehkä hyötyä ymmärryksestä siitä, miten kehon piirteet kuvastavat virittäytymistä eri elämänalueille, srvoihin, elämänviisauteen, taitoihin, elämäbtilanteisiin, yms. Nämä kai kiinnostivat hiiriä kirjoitukseni "Animals In Space : Inhabiting new planets" yhteydessä, katso https://learntalents.blogspot.com/2023/11/animals-in-space.html .

B537. Sairaala ja terveyskeskus eri paikkoihin

Ihmiset ei aina sairastu ilman omaa epäviisauttaan tai jotakin olosuhdetta. Siksi ei ole hyvä rakentaa terveyskeskusta sairaalan yhteyteen, vaan kunkin ohikulkijan olisi omalla sosiaalisella silmällään opittava näkemään, mikä on aika vaaratonta hetkellistä sairastamista ja minkälaiset tekijät liittyvät isoon sairastamiseen, jotta niitä vakavampia osaisivat kaikki välttää. Terveyskeskuksesta ei saisi luisua huomaamatta sairaalan puolelle, vaan olisi oltava aika turvallinen alue eli terveyskeskus ja tavallinen elämä, ja sitten selkeästi erikseen se, millaisia olosuhteita ja epäviisaita tekoja kaikkien pitäisi välttää. Siksi on hyvä niin, että sairaala on erikseen.

B536. Sairastelevat tuttavat ja tästä blogista tiedottaminen

Nyt kun tässä blogissa on jo yli 500 kohtaa, niin on tuntunut tärkeältä pitää blogin osoite ihmisten saatavilla netissä. Isoäitini, joka nuoruudessaan naimisiin mennessään luopui Tervola-nimestä, joutui vielä vuosikymmenet myöhemmin, mutta kai etenkin eläkeiässä, sairastavien ja vaivojaan valittelevien tuttavien piirittämäksi. Jos siis olet maininnut blogin, niin ehkä siitä kiinnostui tuttava tai tuttavan tuttava, jolla itsellään oli jotakin sairautta. Ja niin ympärillesi kenties kertyy saiuraampaa väkeä, joka ei oikein osaa kysyä, että mitä parantamisohjeita ne olivat tai mistä niitä Tervolan ohjeita löytäisi, mutta jää siihen norkumaan ja kentiestartuttaa tautinsa tai tuo sairastyelevuustaipumusta sosiaalista kautta. Siksi olisi hyvä pitää tämän blogin osoite http://parantamisesta.blogspot.fi saatavilla netissä, jotta sen moni etsiessään löytää eikä tule luoksesi juuri sairaana. Sivulla on ylinnä kohta Elvytys, ja sen alla hakemisto, mistä riittää etsiä oma vaivansa sekä ehkä vähän selata, jotta oppii, millainen blogi. Varsinainen parantamisnäkemys on ihmeparannusohjeyritelmissä, jotka on tarkoitettu luettaviksi numerojärjestyksessä, kun ne kenties rakentavat vamhan varaan. Nämä parantamisyritelmät eivät sisällä hoitoja tai lääkkeitä vaan lähinnä lukemista ja jonkin verran tapojensa muuttamista terveellisemmiksi.

B535. Ihmeparannusohjeyritelmä XLV * Taitava lääkäri? kuva

Luen kirjaa kuuluisan runoilija Eino Leinon elämästä. Siinä mainitaan, että hän oli kymmenlapsisen perheen nuorin. Jonkin matkaa luettuani törmäsin kuvaan, joka kuulemma oli yhdestä hänen vlejestään, mutta joka jotenkin toi mieleen sen, millainen vaikutelma minulla oli sen henkilön olemuksesta, jonka sanotttiin voineen parantaa kaikki sairaat minuutissa tai kahdessa, kun n'm' vain näkivät hänet. Mutten nyt sitten tiedä lääkäreistä, varmaan monella olisi sellaista vaikutetta, ei tämä niin tarkkaan samanlainen kuva ollut, mutta toi mieleen samaa. Koulutettu tyyliu on kenties kommunikaatiota varten ja tiedostava aura parantamista varten. Pysty nenä voisi olla kiinnostusta henkiparantamiseen yms tehokkaisiin kauniisiin arantamismenetelmiin. Nimeksi sanottiin O.A.E.Lönnbohm (1856 - 1927) ja käytti kuulemma mielellään isänsä Mustos-nimeä. Kun näytin kuvan parantamisesta harrastuneelle japaninpystykorvalleni (9v. uros, valkoinen, nimeltään Vaapukka eli Vompsu), niin se tuumi tuon miehen hahmottaneen ainakin monet sairauksien syyt myrkytyksinÄ: jollakin perspektiivillä toinen myrkyttää ihmisen kai kuin aikuisen perspektiivi käy olemuksestaan yli lapsen tyylin ja elämisentavan. Ihmisistä tuntui olevcan tärkeää havaita, keihin sinut itsesi samaistetaan ja miksi: heiltä tulee vaikutteita vaivaksi asti, vaikket olisi yhtään samanlainen kuin he.

Voikohan olla, että jos ihmisille tulee muiden perspektiivejä arjessaan, niin ne tulevat vähän kuin variksen perspektiivin jokin laatikkomainen osa? Varis on kai ihmisharrastunut. Haluaako se kertoa tästä? Vai olettaako se, etteivät ihmiset ole kiinnostuneet siitä ja jää pois silloinkin, kun ihmisten ja pikkulintujen puolesta sille olisi tilaus jutella ihmisten kanssa ja pitää seuraa?
Joskus, kun on tekemisissä eri tavoin harrastuneen ihmisen kanssa, niin jälkikäteen, kun yrittää tehdä omia juttujaan, niin tulee tuo toisen ihmisen perspektiiviä ja hänen vaikutettaan omien juttujen tilalle eikä saa omia juttuja tehtyä vaan menee päivä pilalle. Johtuuko se siitä, että tuosta toisesta nuo minun kiinnostuksenkohteeni ovat vähempiarvoisia, eivät tarpeen, eivät huomion kohteiksi kelvollisia, kun taas hän itse muka on ja hänen työnsä ym tylsä on muka kiehtova maailma. Mutta miksi jää tuollainen fiksaatio tai yhteen kytkettynä oleminen? Paljon taitamattomampien perspektiivit jäävät kai sillä tavoin vainoamaan, jos joku, jolle tavallaan pitää seuraa, vaikkapa etäältäkin, olettaa sinun olevan heidän kanssaan samantasoinen, samanlainen, samanlaista elämää elävä, saman elämänpiirin jakava ja jakavan saman näkökulman elämään. Niin kai olettaa heidän perheensä ja se, joka epähuomiossa luuli teitä samantasoisiksi, sopiviksi juttutovereiksi ja elämänpiiriä jakamaan, eli kenties joku, jonka kanssa tulet toimeen tähtitieteellisesti paremmin, niin, että sen rippeetkin ovat ihan liikaa noiden huonompitasoisten kanssa.

30.9.2017   Siitä kai tuo vaikutelma tuli, kun tuo ryhti on kuin jonkin sortin tiennäyttäjän terveisiin elämäntapoihin liittyvässä aihepirissä. Nin kuin että on taitavampi niissä kuin ympäristönsä ja tuppaa näyttämään niiden alalla mallia, vaikkeivät muut häntä keskushenkilönä pitäisi. Ja sitten tuo aihe tarkemmin katsottuna vaikuttaa lääketieteeltä eikä juuri terveiltä elämäntavoilta.
Pitää etäiset välit, asiakommunikaation tasolla, jottei tule tartuntoja. Ei ole möhö eikä seuraan juuttuva.
Vaikutteita ei saa ottaa ainakaan tavalliseen tapaan tai matkia elämäntapaa häneltä, sillä hän on kai ollut kamalasti tekemisissä sairaiden kanssa, joten siitä voi sairastua vaikka mihin. Hän koko ajan itse yrittää olla sairastumatta muiden mukana tai näiden perspektiivien puutteisiin oman elämänsä rasituksissa.
Muttei tuossa kyllä sanottu häntä lääkäriksi. Oli vain niin lääkärin mieleen tuova kuva. Kerrottiin, että hän oi sanomalehtimiehenä Hämeenlinnassa ja sitten muutti koulutarkastajaksi Kuopioon.

23.11.2019   Kun kuulin kerrottavan taitavasta lääkäristä, joka aikanaan kai paransi kaikki jotka hänet näkivät minuutissa tai sinne päin, niin kuulemma paransi kaikki hänen luokseen tulleet potilaat, jotka olivat suomalaisia ja kentie svenäläisiä, mutta sitten ulkomaalaisia ei osannut parantaa, koska nämä halusivat edelleen elää oman maansa tavalla eikä sen kulttuuri ollut suuntautunut terveisiin elämäntapoihin eikä tervehenkisyyteen päin ainakaan niin paljon ja samaan tapaan kuin suomalainen kulttuuri, ja niin he eivät siis omanneets itä terveiden elämäntapojen osaamista, jonka varassa suomalaiset paranivat, ja hän taas ei tuntenut vieraita kulttuureja kyllin hyvin. Ja niin syntyi ajatus, että tarvitaan kirjoituksia terveistä elämäntavoista ja tervehenkisestä yhteiskunnasta sekä parannusohjeita kirjoitetussa muodossa, jotta ne voitasiiin kääntää ja sitten toisessa maassa sairaanhoitajat tms osaavaiset miettiä, että miten niitä saataisiin sovellettua onnistuneesti siinä maassa. Ja tämän projektin osaksi minut kai lapsena haluttiin saada värvättyä, ja näköjään värvättiinkin, vaikken niin isoksi urakkaa olettanut vaan osuuteni pieneksi.

B534. Sairaanhoidon epävarmuus ja paljon vanhemmat lääkäri & sairaanhoitaja

Katselin tässä joku päivä, kun bussista nousi ulkomaalainen pariskunta, jonka mies oli sen oloinen, että hänelle oli juuri määrätty jotakin lääkettä ja hän ei oikein osannut asialle mitään tehdä ja se oli jotenkin sairaanhoidon epävarmuutta eikä vain hänen omaansa. Niin he kamalan epävarman huterosti kuin tyhjän päällä lähtivät kulkemaan, että jos kokeillaan tätä nyt sitten kun ei muuta osata. Yleensä jos sairaanhoito on epävarmaa, niin ei pitäisi kamalalla jööllä ja pakolla määrätä lääkettä vaan kuunnella muunkinlaisia näkemyksiä parantamisesta ja kai etenkin kysyä neuvoa kymmeniä vuosia vanhemmalta lääkäriltä tai sairaanhoitajalta. Onhan olemassa vaihtoehtoisia hoitomuotoja, joita pidetäämn ihan hyvinä, eli sen kun vain lukemaan, ihan jo kaupunginkirjastostakin saatta löytyä jotakin kirjallisuutta, onhan se paljon parempi kuin arvailu, kun sairastyaessa aikaa kumminkin on lukemiseen.

B533. Kivut liikkeelle lähtiessä ja liikunnallisempi vire & paljon lisää reipasta liikuntaa

Joson ollut paikoillaan paljon tai lösinyt, niin joillekin tulee liikkeelle lähtiessä kipuja, ontumista,hankaluutta liikuttaa kroppaa tavallisella hyvint oimivalla tavalla ja saavuttaa noin vain tavallinen hyvä asento ja liikkumistapa, mihin on syynä, että onollut liikaa paikoillaan. Tarvitsisi liikkua paljon enemmän, kai ainakin kolminkertainen määrä noin alkuun, jotta koko elämä olisitoimeliaan vireen vallassa ja silloin ei lösimiskipujakaan olisi.

B532. Syyhyävät jalat ym elo-syyskuussa ja talvilämpimät sisätilat

Syyhyävät jalat ym elo-syyskuussa ulkona kuljettua voi johtua siitä, että ihan pienet ötökät, joita ei näe mutta tuntee, tarraavat ulkona jalkoihin yms ja haluavat päästä sisälle lämpimään. Sisällä pitäisi selvään miettiä, että "nyt on hyvä, nyt ollaan lämpimässä, täällä on koko talven lämmin, täällä voi hyvin talvehtia," niin pikkuötökät hellittävät ootteensa ja syyhy katoaa. Voi myös pestä jalat ja kädet lämpimällä vedellä, antaen jalkojen ym lämmetä jotakiun, ja kuivata hyvin kuivalla pyyhkeellä, ihan kuivaksi.

B531. Ambulansseista, sairaanhoidosta yms

Tulin katselleeksi nettivideioita hälytysajoneuvoista liikenteessä, kun jäin ihmettelemään turkulaisten uutiskuvien vihreä-keltaista hälytysajoneuvoa, että mikä se on. Ambulansseista ja paloautoista ei jäänyt paha mieli, vaikka niiden ajajat olivat tosi kirjava joukko. Sen sijaan johtoauton ajaja oli summittainen, kai psykologi, eli paljon taitamattomampi, puppumaisempi ja pahaatekevämpi kuin alaisensa, ja jäi olo, etteivät he todellakaan kuulu moiseen työhön. Myös lääkeambulanssin kulku jätti pahan mielen kuin heiltä olisi puuttunut tavallinen parantamistaito ja käyttäneet lääkkeitä valtaa saadakseen. Olisi pitänyt lääkeambulanssin olla vähintään yhtä parantajantaitoinen kuin tavallisen ambulanssin väen, jotta olisi osaanut ottaa huomioon hoidon idean, lääkkeitten käytön tavan ja päätellä siitä, mitä tavallisia hoitokeinoja voi hyvin käyttää ja millä tavalla, jottei menisi lääkkeillä liiaksidumppaamiseksi tai jopa tavallisten elämäntaitojen karsimiseksi.
Ambulanssien hyvä puoli oli, että yrittivät hoitaaja uskoivat hoitokeinojensa olevan hyvät. Mieleen jää, että miksi sitten sairaaloista ja lääketieteestä ei jää niin hyvä mieli. Siksi, että asia on potilaan näkövinkkelistä erilainen. Kaikki eivät ole taitavia parantamaan, mutta hyvä yrityskin on usein arvokas. Mutta jos huono parantamaan ottaa totalitaarisen vallan väittäen että vuosikymmeniä elämäntaitojaan harjaannuttaneen omat hoitokeinot, omat parantajantaidot muka ovat vastuuntunnotonta puppua, niin himma menee pieleen, sillä kyllä pitäisi olla oikeus parantua, vaikka olisi taitavampi parantamaan omalla tavallaan kuin lääkä'rinsä. Kaikki tuollaiset taidot eivät ole varsinaisesti parantajantaitoja vaan vaikkapa näkemystä hyvästä lähestymistavasta tai sosiaalista silmää, että kuka on oikeasti taitava.

B530. Pyörätuolin rakenteesta

Eikö pyörätuolissa oli yksi iso pyöräpari tuolin istuimen kohdalla ja pienet apupyörät jalkojen vieressä? Niistä kai iso on pehmeä kumipyörä ja pienet tuntuvat kovemmilta ja tärisyttävät. Silloin on kai mukava istua mutta jalkojen kohdalla on ikävä tärisyttävä tunne eikä siksi tee mieli varata jalkoihin ja lähteä liikkeelle. Kuitenkin liikkumiskyky on ainakinosalla myös lihasten vahvuudesta ja elämän suuntautumisesta kiinnI: jos olisikoko ajan kovasti lähdössä liikkeelle,niin jaloissa olisi vahvemmat lihakset, kävely tutumpaa ja liikkumisen vire kävelyyn ja seisomiseen sopiva jo heti alunperin, jopa koko ajan. Olennaista kai olisi etteivät etupyörät tärisisi eivätkä liikuttaisi jalkoja kuin ilmassa ikään, vaan olisi kenties kaksi kertaa isommat pyörät tai kovin pehmeää kumia edessä.

B529. Rikollisuutta valtavasti elinympäristössä ja itselle & idoleille paljon alhaisempi asema

"Niin metsä vastaa kuin sinne huudetaan." Jos esim. rikollisuutta tms ongelmia tuntuu olevan elinympäristössä valtavasti, niin välttämättä tilanne ei näytä yhtä huolestuttavalta muiden silmissä vaan on kyse jotenkin siitä, minkä puolen ihmiset ja yhteiskunta sinuun päin kääntävät, ja se on yleensä oman taitotasosi ja suuntautumisesi mukainen joenkin, vaikkei yleensä sinun versionasi. Jos siis ongelmia on paljon niin silloin kai jotkin asiat, joihin satsaat paljon tai joiden varaan lasket yhteiskunnan toimivuutta, eivät toimikaan niin hyvin kuin luulet. Yleensä jokaisella on oma ammattitaidon alueensa, jonka hän huolehtii hyvin, vuosien opettelun verran taitavammin kuin keskivertokansalainen. Kaikki niistä eivät ole ammatteja vaan voivat olla tietyntyyppisten ihmisten, siis heidän omantyyppistensä elinolot, jotka voivat vaatia esim. tietyn puhetavan katsantokannan, sosiaalista tyyliä yms. Parasta lopettaa määräileminen ja turvata yhteisön viisauteen.

B528. Vähentävätkö lukulasit liikunnallisuutta?

Lukulaseilla katsotaan lähelle tarkkaan, lähinnä luetaan. Kauemmas sen sijaan katsotaan ilman laseja tai ihan erilaisin lasein. Niinpä lähialue on hahmotettu eri tavalla, eritunnelmaisesti, eri tekemisentavalla kuin kauempi alue. Liikkumisessa on keho lähellä tärkeä, kehon hahmottaminen, tunteet, tunnelma, liikkumisen meininki ja vire. Samalla liikutaan nähdyssä maisemassa, eli kauemmas katsomisen tulisi olla mukana samalla kun katsotaan lähelle, saman vireen osia, ei erillinen pala maisemaa. Luulen, että jos ne eivät sovi yhteen, niin on hankalaa liikkua, vähän kuin flunssaisella tais ydänvaivaisella. Ja niin liikkuminen jää paljon vähäisemmäksi, hitaammaksi, epävarmemmaksi ja sen muutoksen myötä sairastelevuus kasvaa ja samoin kai turvattomuus lisääntyy ja sosiaalinen vakuuttavuus nuorempien ikäpolvien silmissä vähenee.

B527. Ihmeparannusohjeyritelmä XLIV * Altistavien tekijöiden karsiminen

Tällanen sähköpostini, sopisi kai muuhunkin lääketieteelliseen epäonneen:
"Joskus köy jotakin ikävää, jos olisi pitänyt mennä tiettyä uomaa
jossakin tietyssä asiassa,muttei sitten mennytkään, vaikka muut
luulivat, että menet lä'hes varmasti. Näytät lukemishenkiseltä. Oletko
luvannut lukea jonkin tekstia tai jotakin lehteä, mikä muille olisi
ollut aika helppo urakka , tai oletko huomannut, että jonkin
tietyntyyppisen lukeminen tuo nihkeyttä, sujumattomuutta,
huono-onnisuutta, pakkoja yms eli se olisi pitänyt jättää lukemisista
kai kokonaan pois, vaikka muuten olisi mielenkiintoinen tai
hyödyllinen.
Mites olisi porkkana ja punainen maito, ja jos olet ystävällisissä
väleissä hyönteisten kanssa niin tämän vuoden hunaja myös? Mutten
ruuista tiedä.
Nuo arviot siis peräisin siitä, kun olen yrittänyt ratkoa ongelmia,
joista olen liian pihalla ja silloin on pitänyt mennä aavistusten
myötä, tuskin havaittujen mukamas aaiheeseen liittymättömien efektien
huomioon ottamisen tietä, kuin muiden ohjaamana tai vaaroja
aavistellen ja pärjäämistä varmistellen."

B526. Stafylokokki-ruokamyrkytysbakteeri ja vajuuttuneen ruokakauppiaan tyyli

Voikohan ruokamyrkytyksiä aiheuttava stafylokokkibakteeri olla tarttunut ruokia hyllyyn laittavasta tms ruokakauppiaasta: vatsa jo vajuuttunut, kenties osin laihtunut, kehonlämpötila laskenut (niin nälkäinen, että asiakkaat siitä vinkkelistä ostaisivat hyvin)? Silloin hänen tyylillään ollen ei ruokamyrkytystä olisi: olet tavallaan joutunut liian lähelle häntä pöpöjen mielessä.
Siis et saa ajatella kylläistä, jolla keho kovin lämmin, rasvaista syönyttä, kuumaa tai kiehuvaa ruokaa tms. Jos ruokaa haet, niin ehkä viilenneet keitetyt vihannekset.

B525. Afrikkalaisten tyhmyys ja viileänpuoleinen keho & maisemakatseen tarkkuus

Afrikkalaisten tyhmyys näyttäisi johtuvan näköhahmotuksen ja liikkumisen kömpelyydestä, sen summittaisuudesta, mihin on syynä kehon kuumuus tai joissakin tapauksissa sen jäähtyminen liikaa. Suomalaiseen tapaan viileänpuoleinen mutta kauttaaltaan lämmin keho on hyväksi katseen ja liikkeiden tarkkuudelle ja niiden myötä ajattelun tarkkuudelle. Olennaista olisi myös liikkua urautuneen tai ajatuksin suunnitellun, näytellyn tms tapaisen sijaan luonnostaan hetken liikkumismielitekojen mukaan, ei sosiaalisessa eikä seksuaalisessa tilanteessa vaan etäämpänä muista, ihan vain liikkuen polveillen.
Itse ajattelua oppii ajattelukurssistani http://quickerlearning.blogspot.fi . Kurssin opiskeltuaan olisi hyvä lukea uuden taitotason mukaisia perusoppikirjoja ym laajempaa sivistystä.
Kehon lämpötilaan ja oloon sekäliikkumiseen ja käsityskykyyn vaikuttaa myös ruokavalio, jota pitäisi kopioida tropiikista sieltä, missä ihmisillä on hyvä ymmärrys, kuten Intia, jotkut arabimaat ja kai Brasilia.

Luonto on tärkeä terveiden elämäntapojen ja luonnollisten tekemisentapojen malli, esim. katselemisen ja liikkumisen. Suomessa, missä perinteisesti on luonto toiminut tähän tapaan mallina onnistuneesti, on ihailtu linnunlaulua ja luonnon visuaalista kauneutta. Afrikassa puolestaan apinat kuulostavat vallanneen luonnon paikan, vaikka ovat kaikista ihmismäisimpiä, ihmismäisempiä vielä kuin lemmikkieläimet ja kotieläimet. Siksi villiä luontoa pitäisi ihailla erikseen, mm lintuja ja kaikenlaista kaunista sekä säiden tenhoa.

5.3.2022   Ne, joilla on pöpöisyyttään liian tyhmä pää  ovat kai muuttaneet liian pohjoiseen, missä liika antiseptisyys eli pöpöjen puuttuminen tuo joillekin tsrpeen saada lusää pöpöjä. Jos se tyhmentää pään, niin auttaisi varmaankin muuttaa jonnekin, missä ei ole niin antisrptista, eli vaikka Etelä-Eurooppaan tai sopivalle srudulle tropiikkiin. 

B524. Sotilaan sulauttaminen rauhanajan yhteiskuntaan ja siviiliharrastukset & yleissivistävä lukeminen

Jos joku on ollut sotilaana eikä osaa sulautua rauhanajan yhteiskuntaan, niin siinä auttaisivat ei ollenkaan sotilashenkiset harrastukset, esim. halonhakkuu, jota sitten laajentaisi erilaisten puuesineiden veistelyyn, ja niin voisi joskus sitten katsoa puutyötaitojen oppikirjaa kirjastosta, missä kerrottaisiin jotakin sellaista kuin, että "jo ammoisista ajoista ovat puutyötaidot ollet osa miesten ja poiken..." ja että "Käsityöseuran näyttelyssä sen ja sen pitäjän kylä- tai koulutalolla silloin silloin oli esillä mm tällaisia hienoja puutöitä" yms, ja niin olisi siinä tekeminen itselle ja näkisi, miten se sopii rauhanajan yhteiskunnan osaksi. Joiltakin sotilailta, etenkin kehitysmaista alunperin kotoisinolevilta, voi puuttua riittävä yleissivistys, jota yleensä lukemalla (kirjastonhoitajan kenties suositteleman tasoista) yleissivistävää kirjallisuutta kaupunginkirjastosta voi olennaisesti parantaa. Suomalaisen kulttuurin taitojenoppimisen ohjeita olen kirjoittanut blogiini http://opisuomalaisuus.blogspot.fi ja sen engl. versioon http://Finnishskills.blogspot.fi .

B523. Laihduttajan & laihduttaneen huono mieliala ja villavaatteet

En nyt näitäniin tunne, kun en ole itse kummemmin painoltani vaihtelevaa tyyppiä, mutta laihduttajissa yleensä pistää silmään, että kun he ovat jo aika paljon laihtuneet tai olleet pidempään dietillä, niin he muuttuvat äkäisiksi mutteivät ajattele sen olevans ynti vaan jotenkin oikeus, mihin on kai syynä huono mieliala, jonka aiheuttaa viileys liian viileissä vaatteissa ja liian epäterveellisellä ruokavaliolla kituuttaminen. Arvelen, että sentin paksuinen läskikerros ympärillä vastaa 20C lämpimämpää ympäröivää ilmaa, joten laihduttaja vastaa vilukissaa ja tarvitsisi talviajan villavaatteet. Jotkut ajattelevat,e ttei lämpimissä vaatteissa laihdu, muttei se niin ole, sillä ihmiset lihoavat juuri talvea kohden eikä säiden lämmetessä.
Energianpuute on eri juttu kuina terian koko. Vaikka söisi vähän, niin olisi syötävä monipulisesti, myös tuoreita vihanneksia ja myös jotakin kyllin tuhtia kuen jotakin lihaa. Jos on kropassa uuvutettu olo, niin jollei halua syödä ateriaa, niin pitäisi haukata kumminkin edes hiukan jotakin, jotta hankalimmasta pääsee keho ylitse. Energianpuutetta ei saisi olal niin paljon, että muut tekemiset kärsivät, sillä ne myös tuovat voimia ja elämänsisältöä Ei ole hyvä muuttua ihan vain ruokakeskeisesti elämästä nauttivaksi.
Vuodenaikakirjoituksestani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html maaliskuun lopulta
"Kun keväällä tulee valosta, lämmöstä, lumen sulamisesta, lisääntyvistä elämänmahdollisuuksista ja linnunlaulusta elävöitynyt olo, niin luonnostaan tarvitsee vähemmän ruokaa. Jotkut ihmiset lihoavat talveksi ja silloin osa läskistä on talven pakkasia varten, samoin osa ruuasta ja ruuantuomasta lämpöisyydestä. Keväällä kun miettii säitä pari viikkoa eteenpäin ja miten niissä säissä olisi mukava elellä, miten tuhti olo ruuasta, miten lämpöinen, miten paljon tuoreita hedelmiä yms, ja mikä taas on talvivaraa, josta hyvin voi nyt luopua, niin silloin kai talven lihavuus, jos sitä on, on ylimääräistä ja saa kulua pois päivän askareissa, ihan jo erikseen laihduttamattakin, kuin tuhdimman aterian tarpeen korvikkeena, niin kun jatkossa kumminkin on lämpimämmät säät, niin ei läskiä tai tuhteja aterioita enää tarvita vaan pääasia on kevään vireen tavoittaminen ja säätyminen vähitellen kesään päin."
Lämpöä tuottaa myös reipas liikunta, etenkin rehkiminen. Laihempien kuuluukin liikkua enemmän ja urheilullisemmin kuin aiemmin lihavina.

B522. Epäonni lääketieteessä ja nojautumiskohteiden vaihtaminen henkilöistä hengellisyyteen, luontoon jne

Ihmisyhteiskunnassa on monta osaamisen alaa, joiden taidot ovatkehittyneet ja muuntuneet aikojen myötä. Ja eri ammattilaisilla, tuttavilla jne on eri taitotaso, eri luonteenlaatu ja eri asiat ovat heille elävöitääviä, hyväätekeviä, kaiken parhaimmalle tolalle elämän kannalta saavia. Yksi ammattilainen ei tuota samaa jälkeä kuin toinen, ainakaan aina, ja aina ei omalla kohdalla onnistu sama kuin toisella. Siksi on henkilöiden mielipiteisiin, heidän taitoihinsa ja arvostuksiinsa nojaamisen sijasta hyvä satsata yleisesti arvostettuihin lähes aina hyväätekeviin asioihin kuten hengellisyyteen, luonnon tervehenkisyyteen ja elävöittävyyteen, elämänviisauteen, terveisiin elämäntapoihin, syvällisyyteen, jne.

13.1.2019   Ja liikunnasta saatavaan käsitykseen terveistä elämäntavoista, sekä elinvoimaiosuuteen.

B521. Suuri epäonni ja haaveidensa seuraaminen

Joskus jotakuta kohtaa suuri epäonni, asiat vain menevät pieleen, eikä se nähdäkdseni yleensä johdu siitä, ettei olisi varonut niitä asioita, joita toki on hyvä varoa, vaan useimmiten siitä, että jokin muu puoli elämässä kaataa ongelmia nistkaan, esim. että seura, jossa eniten viettää aikaa, jotenkin sivuvaikutuksenaan tuottaa onnettomuuksia juuri sinunlaisellesi ihmiselle, milloin parasta olisi vaihtaa seuraa jonnekin, minne hyvin sovit, missä ei ole elämäntavassa hiertäviä puolia tai laiminlyöntejä, hankaluuksia sovittaa järjestelyjä itselle sopiviksi, ihan onnekkaiksi. Sellaista on lä'hinnä kai, kun seuraa omia haaveitaan, vaikka olisivat ihan eri aihepiirin haaveita, koska silloin on jaksavaisempi, hyvinvoivempi, taipuvainen valitsemaan muissakin asioissa hyvin toimivia ratkaisuja, on jotenkin tyylilajin kanssa sovussa,onnekas. Ja silloin kanssa menee paikkoihin, jossa juuri siten suuntautuneita, samat haaveet jakavia toivotaan ja heille sitten on akikki järjestetty, sovitettu toiveiden mukaan ja heitä jaksetaan ja tuetaan, yritetään auttaa noihin yhteisiin haaveisiin päin. Usein se siis merkitsee muuttoa eripaikkakunnalle, jonnekin, missä kenties on päärahanlähteinä tai vetovoimatekijöinä nuo haavealasi ym kivat hienot asiat ja tenhoava kulttuuri.

B520. Portugalilaisten huono olo ja elämäntapakorjaukset merellä

En näitä niin tunne, mutta portugalilaiset näyttävät siltä kuin heillä olisi maissa huono olo ja merellä se paranisi kostean ilman, tuulen, viileyden yms myötä. Osasyy tähän voi olla, että jos tykkäävät olla merellä, niin ovat kallellaan sellaiseen elämään, jossa meri on paras. Eli jos jotakin haluaa korjata, esim. tervehenkistä liikuntaa lisätä, mikä kai yleensä auttaa laiskan huonoon oloon, niin se olisi aloitettava merellä, liitettävä merielämäntapaan täydessä määrin.
Toinen on tuo, että Portugaliin tulevat laivat kai usein Ransakan rannikkoa pitkin eikä Espanjan tai ainakin laivojen miehistön ilmastohaasteet liittyvät yleensä ilmaston vaihtamiseen, ja niin ne kai useimmiten liittyvät Ranskan ilmastoon ja Ranskan rannikon elämänrytmiin eikä Espanjan, joten sopiva vertailukohta portugalilaisille olisi Ranskan rannikkoseutu eikä Espanja, vaikka Espanja siinä vieressä onkin.

Ainakin lämmönsäätelyä voi oppiapaikallisten puiden ja kenties pensaiden tyylistä. Rannikolla luulisi olevan myös merelliseen elämäntapaan liittyviä puita ja pensaita. Jos olisi sellaisesta oksa, vanha lehdetön oksa käy, vaikkei siinä olisi kuorta, niin sellainen vaikkapa seinällä koristeena tai muuten näkyvillä vähän kuin koristeena voisi opettaa parempi ilmastoon sopivia elämäntapoja.

26.7.2017   Laiskasti elämisen tuomaan huonoon oloon auttaa yleensä liikunnan makuinen liikunta, esim. 3 min liikunnallisesti + käyntiin lähtö vaihe sitä ennen kenties 5 min, mutta liikuntaa lähiaikoina liikunnallisuuteen upoten harrastettua kenties lähes heti. Mutta muistettava, että seksi ei ole liikuntaa vaan liikunnassa keskitytään siihen, miten itse voisi hyvällä tavalla liikkua , ja siinä oppii liikkumisen taitoja, kun taas seksissä tulee vaikutteita sosiaalisesti ja seksuaalisesti ja ihmissuhdeasiat pyöriä mielessä, mikä ei ole liikuntaan keskittymistä.

19.8.2020   Muutama kostea meriruoko viihtyisyyttä tuomassa koristeena laivalla tms.

B519. Lehmille paremmat liikkeet ja männynoksat & niittykukat malleina

Männynoksien tunnelmasta voi oppia hyvää perustekemisentapaa, mm liikkumiseen. Siitä vapaamuotoisesti mallia ottamalla lehmä ehkä saisi paremmat liikkeet, kai muukin eläin. Korkeampaa taitotasoa kenties voisi oppia kukkien tunnelmasta, mikä lehmiä voisi kiinnostaa kesäkautena, mutta olisi annettava niille vain idea, ei määräiltävä.
Katso lehmälle opettamisesta http://kokonaiskuvat.blogspot.fi/2017/07/lehmille-paremmat-liikkeet.html
Kenties linnut voisi saada neuvomaan tämän lehmille.

B518. Onnettomuusalttius helteellä ja pikkutarkan objektiivisen perspektiivin käyttö siinä mitä on jo tehnyt

Onnettomuusalttius helteellä johtuu kai joko nestehukasta ja kuumuuden sumentamasta päästä, mihin auttaisi 1,5 litran virvoitusjuomapullo kerralla juotuna.
Tai sitten siitä, että helteellä tai lämpimällä kesäsäällä puuhatessaan käyttää arkijärkistä tai tunteenomaista muistia siinä, mitäon jo tehnyt, etenkin tarkistanut, sillä siinä ok-merkki on samantapainen kuin helteen tuoma ilmapiiri, ja niin luulee huoletineensa jonkin jo kunnolla, kun se on joko huonosti tehty tai jäänyt väliin. Siksi pitäisi lämpimällä kesäsäällä ja helteellä tehdä muistiinmerkinnä tpikkutarkan objektiivisen teoriaperspektiivin takaan ja olla erityisen tarkka siinä, ettei hyväksy hellemäisiä merkintöjä vaan huolehtii kaiken varmasti.
Esim. huomiokyvyn puutteet autolla ajaessa. Autolla ajaessa muiden käsitys maisemasta voi olla leppoisa kuin ajajan "maisema ok"-havainto hetki sitten itselleen - paitsi, ettei hän katsonutkaan vaan huomio oli sumuinen helteestä ja niin olisi pitänyt katsoa uudestaan oikein yrittämällä, skarppaamalla, muttei kenties sitä tehnyt, kun muiden "ok"-tyylinen hellesääkäsitys tulikin maiseman kohdalle, vaikkei itse ajattele hellettä niin. Ei siis ole helteen merkintä vaan hellesään elämän merkintä lähinnä kai muiden ilmapiiri, joka on samantyylisesti maisemassa kuin "ok, katsoin jo ja hyvin menee"-merkintä ajajalla, joka yrittää käyttä arkijärkeä ja luonnostaan tulevia tunnemerkintöjä havaintojen varmuudesta, vaaratilanteista yms.

B517. Hyönteisten puremat ja armostava hyväntahtoisuus mutta purreeseen yksilöön etäiset välit

Hyönteiset ovat monessa ihmisten ja isoimpien eläinten kaltaisia mutta kovin nuoria. Ystävällinen arvostava hyväntahtoisuus saa ne puremaan harvemmin.
Jos jokin hyönteinen puree, niin paljon etäisemmät välit puurreeseen yksilöön, etenkin pureman osalta, vähentävät pureman taipumusta kasvaa isoksi ja vaivata.

5. elokuuta 2021   Voiskohan muussata ruohoa tai heinää, tai siis silputa pieneksi, ja sotkea joukkoon maitoa tai maitorahkaa ja käyttää salvana hyönteisen pureman päällä? 

11. heinäkuuta 2022   Auttaisikohan mäkäränpuremiin tunturikoivun vihreiden lehtien ajatteleminen. Vaikutelmani mäkärienpureman koiran kuvasta on, että tunturikoivun lehtien ajatteleminen luennyttäisi ja toisi tuoreemman terveemmän olon. 

B516. Lehmien utaretulehdus ja piharatamon lehti

En nyt tätäkään tiedä,mutta auttaisiko lehmän utaretulehdukseen, jos se saisi haistaa (pinta kenties lehdestä rikki) ja maistaa piharatamon lehteä, syödäkin sen hetkellä, jolloin ei ole muuten syömässä?

22.5.2019   Tai että lehmä söisi tuoretta valkoapilaa. 

30.1.2021   Auttausikohan utaretulehdukseen se, ettei lehmä saisi ollenkaan likaista heinää tms loskaista, tallattua tms?

28.8.2021   Auttaisikohan utatetulehdukseen, jos lehmä söisi tavallista piharuohoa? Kuuluisikohan se lehmän tavalliseen ruokavalioon, esim matkan varrella? 

B515. Matkapahoinvointi ja pulkkamäki & seisoskelu

Johtuukohan etenkin lasten huono olo automatkalla siitä, että ajattelevat kävelemistä autossa istuessaan, kävelemisen kumpuilevia tuntemuksia? Siihen kai auttaisi miettiä liukumista: pulkkamäkeä ja ehkä veneretkeä, ajatella, että auto liukuu pyörien päällä,tosin välillä täristen mutta jousituksen pehmentämänä, on yritetty rakentaa auto matkustamisen kannalta mukavaksi.
Voisi kanssa olla, että jos kävelee ihan suoraan autoon tai bussiin, niin on kävelymoodi jotenkin jäänyt päälle, ja kun sitten bussi tai auto huojuu ja kääntyilee heti perään, niin se jotenkin sekoittuu kävelemisen tuntemuksiin. Siksi pitäisi kai seisoskella hetki ennen bussiin tai autoon nousemista, jotta vertaa seisoskeluun eikä kävelemiseen. Seisominen ei ole yhtä hyvä kuin seisoskelu, koska siinä ei saa yhtä lailla virikkeitä katsellen ja lihastuntemuksen, sosiaalisuudellakin ja toimeliaisuuden halulla, mitä tarvitaan, kun bussissa katselee maisemia, mikä on perinteinen keino voittaa matkapahoinvointi.

B514. Lasten "kiinalaistuminen" ja esikuviksi laitetut aikuiset paljon vähemmän dominanteiksi

En tätä niin tunne, kun ei minulla ole omia lapsia, mutta olen jonkun kerran kuullut lasten äidin valittavan, että lapset ovat jostakin lähtien olleet paljon tyhmempiäja sen näköisiä kuin heidän kohdalleen olisi tullut kiinalainen, jotenkin kaavamainen ja ei niin elämästä ymmärtävä. Mutta niin kai käy, kun lapsille laittaa pakolla esikuvan, joka ei ole ollenkaan niin taitava kuin mitä vanhempi luulee, tai joka on väärältä puoleltaan esikuvana äidin tms aikuisen pakolla laittamana, kai väärinkäsityksen vuoksi. Näin käy mm kun lapsi tekee jonkin ihan pieleen, usein siihen kai ovat syynä vaikutteet esim. koulun opettajan lapsuudesta, jolloin ei todellakaan saisi laittaa vaikutetta opettajilta, vaan antaa lapsen yrittää itse, ilman mallia opettjista, saati sitten näiden nuoruudesta, sillä koulusta pitävät eniten juuri tyhmimmät oppilaat, jotak eivät itse selviä. Tai sitten lapset ovat halunneet oppia jotakin eikä äiti ole tiennyt, kuka osaisi malliksi, mutta luullut, että se ja se, esim. opettaja, muttei tämä olekaan ollut siltä puoleltaan taitava vaan vain ulkoa lukenut tai ihgan muista kiinnostunut, vaiklla vaalimista niiltä osin, joilta äiti komentaa lapsia ottamaan hänestä pakolla mallia.
Kanssa josäiti käyttä terminologista tyyliä, jotta lapsi miettisi itse eikä kopioisi, niin sellaisia viestejä ei saa laittaa ihan lähelle lasta muttei kauaksikaan, vaan lapsen pitäis saada tehdä oma versio kostakin ajatuksesta, tekemisestä jne sen etäisyyden sisäpuolella hyvin, jolle terminologinen viesti, kenties suoran käöden ojentaman päähän, on "ajatuskuplassa" äidin sijoittama. Toisaalta viestiä ei saa jättä niin kauaksi, että lapsi joutuu ymmärtääkseen kopioimaan sen lähelleen, jolloin myös jää ilman omaa versiota. Sama juttu kouluopin suhteen.

29.7.2017   Kanssa noin 14-vuotiailla teineillä on kai taipumusta olla osaamattomia, mukamas kuin oma arkijärki ei kokemattomalla toimisi vaan tarvitsisi lisäät ietoa ja taitoa, mutta kyse on kai siitä, että jostakin tulee lättänä perspektiivi, jokajumittaa järjen, lätistää havaintokyvyn heikoksi lähes olemattomiin ja tekee riippuvaiseksi toisten siivellä tekemisestä. Tuo on kai aikuisten maailmankuvan perustietojen perspektiivi, joak ensi kertaa siinä iässä tulee mukaan. Se myös kuuluisi etäämmäs ja lähelle oma ymmärrys ja oma arkijärki, omat tekemiset ja oma arkijärkinen havaintokyky. Sopiva etäisyys lienee noin metrin päässä etuviistossa, hiuka yläviistossa. 

B513. Ihmeparannusohjeyritelmä XLIII * Hahmota vaivasi vain sinulta löytyväksi

Jos jonkin vaivan parantaminen vaatii intuitiota, liikkumista, kropan toimintaa tai mielikuvia, tervehenkisyyttä yms osaamista, niin niitä on kullakin ihmisellä eri verran ja erilaista. Niinpä et voi toisiamatkimalla yleensä löytää itsellesi, omalle kropallesi ja olollesi parasta asentoa, liikkumistapaa, paranemistapaa, mielikuvia, tekemisen meininkiä jne, vaan sinun on tehtävä oma versio, niin kuin itsestäsi tuntuu hyvältä. Et saa etsiä, että missäs vaiva olikaan muilla, onkohan se minulla siinä, sillä ei ole tarkoitus luoda vaivaa, vaan kiertää se, selvitä ilman sitä, parantua noin vain, kehon ihmeellisellä parantumiskyvyllä ja mielen hyväätekevyydellä. Paranemisreittisi ovat eri kuin viereisillä tai mukamas samaa vaivaa sairastavilla. Samoin taitosi ovat erilaiset, esim. luonteenlaatusi puolesta erilainen puhti ja rytmi, eri elämänalueisiin perustuva, eri määrin notkea, eloisa, vahva, elinvoimainen, eläväinen jne. Myös järkesi ymmärtää eri määrin kehoa, liikkumista, luonnollisuutta ja luonnollisia tapja tehdä, olla, olla sosiaalinen, tuntea, toimia, parantua. Ja niin sinun on tehtävä eri tavoin, kuin vaivaasi ei olisi muilla. Tunnetuimpia vaivoistaan lienevät ne, joilta ne eivät oikein parannu, ja helposti parantuvat taas unohtavat vaivansa nopeasti. Niinpä samaa sairastavien ryhmään samaistuminen tuo useiun vaikutteita huonommin parantuvilta.

B512. Vanhuksen tai merkkihenkilön huono-onnisuus ja juhliminen & näyttävyys

Vanhus tai merkkihenkilö on ehtinyt saada jo paljon aikaan ja niin nuorempi polvi ja muut yrittävät tulla perässä sisällyttäen nuo suuret aikaansaannokset yhteisön yhteiseen teoriaperspektiiviin, yhteisön yhteisiin arvoihin ja viisauteen, opeteltaviin taitoihin. Niin vanhuksen teoriaperspektiivi on tavallaan jo sisällytettynä muiden käyttämään teoriaperspektiiviin. Mutta jolleivät nämä tajua vanhuksen olevan merkittävä henkilö, niin yrittävät etsiä vanhuksen näkökulmaa ja mielipidettä muulta kohden, ja kun sitä ei näy, niin olettavat sen vähäarvoiseksi tai ei tilanteessa tärkeäksi vamhuksen mielestä, ja niin syntyy epäonnea, ylikävelemistaipumus. Siksi vanhuksen pitäisi olla näyttävämpi, samoin etenkin merkkihenkilön, todella vakuuttavan oloinen ja hienojen asioiden kanssa yhteen luokittuva, esim. juhlava, näyttävä, viisas, elämänviisas arvostettavan näköinen. Tähän auttaa esim. juhliminen, arkisena versionaan esim. pullakahvit, sekä toki paremmat vaatteet. Mutta suomalainen ei aina halua juhlia tai prameilla. Siksi esim. mökkeily- tai matkailupaikkakunnan tarjoama suomalaisittain hienojen asioiden kanssa rimmaava tyyli ja juhlistamisen tapa voisi olla sellainen. Esim. Savonlinnassa, missä asun,on siihen tapaan juhlavaa ja näyttävää, tosin osin paikkakunnan lehden tuella, mutta seudun ongelmana ovat lukuisat murhat, ainakin asuessa saa vaikutelman murhista.
Jos hienommat vaatteet tuntuvat liian jäykältä kaavalta tai vierailta itselle tyyliltään, niin voi taitava mieskin oppia aika vähällä ompelemaan itse vaatteita itselleen haaveensa oppainaan laatimani helpon ompeluohjeen avulla: http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/03/vaatteiden-ompelemisesta-ilman-kaavoja.html . Hintaa noille yleensä tulee halvahkon kaupan vaatteen verran, mutta kannattaa huomioida mitä kaikkea tarvitsee ja miten paljon (määrät kannattaa yleensä arvioida 10% - 20% isommiksi, jotta pikkuvirheet eivät pakota ostamaan uutta erää) ja mitä ne yhteensä maksavat ja onko tulos silloin toivottu.
Ruuanlaitossa parempaa ruokaa samalla hinnalla samoista aineista: http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/04/ruuanlaitosta.html .

8.7.2020   Huono-onnisuus syntymäpäivän, esim. pyöreiden vuosikymmenten lähetessä voi kai liittyäs iihen, että jotkut muistavat sinua etäämpänä, olet kenties heille jokin esikuva tai jonkinlainen merkkihenkilö enemmän kuin uskoitkaan, esim. nuoremmalle polevlle, joka ei ole niin osaavainen samoissa asioissa. Tai sitten voi olla, että olet muuten arvioinut asemasi väärin, esim. joidenkin kauempien ihmisten suhteen.

B511. Pölykeuhko ja liman yskiminen & sen hahmottaminen vain omaksi vaivaksi

Jos keuhkoihin menee pölyä, esim. asbestia, niin periaatteessa kai limaa yskimällä saa ihminen luontonsa puolesta pölyn pois. Mutta kaikki eivät osaa yskiä tai hönkiä oikealla tavalla vaan ovat kehonsa kanssa jotenkin toisin, tai altistus oli suurempi, joillakin jopa jatkuva. Siksi pitäisi hahmottaa itsensä erilliseksi, vaiva vain itsellä olevaksi,niin pystyisi omalla tavallan, oman vaistoluontonsa ja vilustumisten tuomien yskäkokemuksen voimalla yskimään ja hönkimään milloin milläkin tavalla, jotta saisi pölyn liman mukana pois keuhkoista. Joskus vaistomaiset teot kuten yskiminen toimivat rukouksen avulla hyvällä tavalla, mutta kannattaa kokeilla monella tavalla, tyylillä yms.
Joissakin arabimaissa on kai pölypilviä. Arabeilla siis varmaankin olisi kulttuurillista viisautta, mitä pölyn kanssa tehdä.

B510. Ihmeparannusohjeyritelmä XLII * Krishnan kuvat

En intialaisia uskontoja tunne, paitsi että buddhalaisuudesta olen lukenut japanilaisia kirjoja, mutta ehkä kymmenisen vuotta sitten katselin netistä www.youtube.com ista videoita ja jossakin niistä oli laulu ja intialaisen jumaluuden Krishnan kuvia, jotka sosiaalisella silmällä katsottuina vaikuttivat erityisen parantamistaitoisilta, jotenkin harmoniassa maailman kanssa eläviltä, uskonnollisiin korkeuksiin asti niin, että olisivat kai osanneet kasvattaa raajan puutuvan tilalle. Luulen, että niistä voisi sosiaalisen silmän avulla, olettamalla ihmiseksi, oppia parantumistaitoja.

B509. Ihmeparannusohjeyritelmä XLI * Tervehdyttävät elämän uomat

Paranemiseen vaikuttaa myös se,millainen elämä on laajemmin, onko tervehdyttävä tervehenkinen, voimaannuttava, positiivinen, kyllin vapaa, tunteidenmukainen, parhaan ymmärryksen mukainen, vailla painavia isoja tekijöitä kuten suhteet läheisiin ja työ. Jolleivät elämän uomat ole kamalan tervehdyttävät, voi niitä vaihtaa paremmiksi. Esim. harrastaa aihepiirejä, jotka kiehtovat ja tekevät hyvää mielelle ja elämäntavoille ja kropalle. Jokainen kiehtova aihepiiri voi olla kuin polku, jota lkähtee kulkemaan: miten hienoa olisi olla tuontapainen, harrastaa noita asioita, osata, elää sellaista elämää, yms Samalla voi jättäö ikäviä asioita pois elämänsä piiristä, olla harrastamatta niitä, olla pitäm'ttä seuraa niiden kannattajjille.

B508. Ihmeparannusohjeyritelmä XL * Mielikuvat terveestä ja pian tervehtyvästä haavan seudusta

Jos useasta vaihtoehdosta voi valita sen parhaimman, niin silloin mielikuvilla olettaisi olevan väliä: minkä tien valitsen, mitä yritän, mhin uskon ja satsaan, mikä on piirrokseni tavoitteesta, ohjeeni yrityksessäni. Silloin ei olisi hyvä tarkkaan katsoa haavaa, että millainen se on, vähän niin kuin inhorealistrisesti, sillä se luo mielikuvan, ohjeen haavasta, eiparanemisesta. Sen sijaan pitäisi katsella haavaa vähemmän ja ajatella sen voivan muuttua parempaan nopeastikin, jopa sekunneissa, sekä vaihdella ulkonäöltään ja tunnultaan. Juuri paremman tunnun tai hyvän olon perusteella on kai hyvä valita paranemiselle hyviä teitä. Olisikai oltava mielikuva terveestä kehosta, terveestä haavan seudusta ja annettava se tyuolle seudulla ohjeeksi, että mihin pian palautua kehon omalla ihmeen kaltaisella viisaudella. "Paranee, paranee, tervehtyy, hyvä niin, jatka vain." tms ja hyväksyttävä, jos olo tuntuu kevyemmältä ja terveemmältä, niin kai onkin terveempi jo: lähestymistavalla on väliä.

B507. Niskan taivutus liian taakse ja eteenpäin käpertyminen

Jos niskaa taivuttaa taakse, niin pitää olla kovin varovainen, ettei taivuta liian taakse, jottei vaurioita niskaa. Taaksepäin taivutuksen jälkeen on yleensä hyvä käpertyä eteenpäin kumaraan ja kädetkin etusivulle käppyrään tms ja olla niin rauhallisesti rentoutuen puoli minuuttia tms, niin ryhti jalihaksisto toimivat taas tavallisilta kohdiltaan.

B506. Silmät seisoo päässä ja huomio vasempaan käteen

Jos on jotenkin pysähdyksissä niin, että silmät seisovat pässä, niin jos yrittää liikuttaa vain silmiä, niin se on kuin itsensä raastamista liikkeelle, liian yksipuolista eikä toimeliaisuuden vireen mukaista. Sen sijaan pitäisi saada kropan liikkuvaisuus mukaan. Vasen käsi on tavallisen liikkumisen perusosa ja intuitiivisempi, parempi siis oikean uoman/vireen löytämiseen. Koeta siis kiinnittää huomiota vasempaan käteesi kenties liikuttaa sitä vähän tavalliseen tapaan, niin lähtevätkö silmät silloin liikkumaan tavallisesti?

B505. Synnytyksen jälkeiset yms

En näitä tunne, kun ei minulla ole lapsia, mutta joidenkin äitien tunnemainen vaikutelma on, että jälkeiset pitäisi syödä. Mutta kenen vai koiranko?
Napanuora on ollut tapana katkaista ja laittaa sen pätkiin solmut, mutta mitä tapahtuisi, jos vauva varovasti vetäisi napanuorasta? Voisiko se lähteä jotenkin luonnollisella tavalla irti, jos äiti on tajunnut, että hyvä, nyt on vauva syntynyt, ei ole enää mahassa, ei ole mahan tarpeen olla entisellä tavalla?
Vatsanseudun ja äidin olisi kai jotenkin toivuttava fyysisesti. Siihen on kai jokin vaistoluonnon mukainen tapa. Auttaisiko, jos olisi tuoreita lehtiä, jotka tuovat luonnon mieleen, ja niitä antaisi muutaman tai kourallisen äidin vatsan päälle, olisi tuoksukin niistä, niin olisiko helpompi olla oikealla tavalla? Jotenkin viisas. (Talvella puolukalla on vihreöt pyöreäreunaiset lehdethangen alla. Mänty taas opettaa, jos on taipumusta epäonnistumisiin ta huonoon taitotasoon, eli mänty voisi tässä olla parempi kuin kuusi.)

* * *
Oisko luonnollinen synnytysasento niin kuin rinteessä? Pää ylärinteessä ja painovoima osin vetäisi lasta laspäin ja osin ponnistaisi. Rinteen kaltevuus luokkaa 30 astetta (20-60 astetta sen mukaan mikä tuntuu oikealta äidistä). Rinne voisi olla epätasainen, esim. pieni hylly peffalle, pyöreät painaumat tai hyllyt kantapäille tms

Minulla on vaikutelma, ettei kohtu alatilassa ole helpointa synnyttää, vaan kohtu ylhäällä tai keskellä toimii vatsan seudun lihaksisto luonnollisimmin.

Synnytys on äidille fyysinen haaste ja vain hänellä itsellään tiettynä hetkenä, hän itse nousee sen haasteiden tasalle, eikä niin, että synnytyksessä avustava tai läheinen voisi tuputtaa että tukeudu nyt tuohon naishenkilöön, kun onhan hän synnyttänyt lapsensa aikanaan, sillä eihän tuo toinen juuri silloin synnytä eikä hän oppinut kaikkea mahdollista eri ihmisten synnytyksistä. Epäliikunnallinen, istumatyötä tekevä, järkimoodiin erikoistunut keskustelevainen ihminen ei ole ollenkaan viisas kropaltaan tai tilanteiden huomioimisessa, eikä ole kituuttaja tai nipo taitava myöskään, eikä lakihenkinen. Ainoa, mihin voi fyysisesti tukea on oma liikunnan harrastus, oman kropan tuntremukset ja oma ymmärrys kehon toiminnasta. Mallia voi ottaa vain liikunnallisesti lahjakkaista, ei esim musita synnyttäjistä, sillä heidän kroppansa tyyppi on toisenlainen ja samoin heidän mielenlaatunsa, mikä vaikuttaa esim. lihasten kireyteen, venyvyyteen, tempoon, voimiin, yrittämisen tavan viisauteen, toisten huomioimisen tapaan jne. Synnytys on mitä luultavimmin haaste, jonka tasalle kasvetaan kuuntelemalla kehon tuntemuksia liikuntaharrastuksen tapaan, siis rakennetaan elämän perustaitojen varaan, ei erityisten synnytysharjoitteluiden.

* * *

29.11.2019   En tuota tiedä, miten synnytykjsen jälkeisten ja napanuoran kanssa tehdään, mutta jos lapsen tai eläimen pennun synnyttyä äiti tai emo miettisi vahvan kokemuksellisesti, ettöä (aiemmin oli vatsassa tuo mutta) nyt on lapsi/pentu tuossa maailmassa jo, elää vahvasti koettuna, niin ymmärtäisikö silloin äidin/emon luonto, jos terveesti elämisen on ottanut tavoitteekseen, että miten keho parhaiten tekee jälkeisten ja napanuoran kanssa...

B504. Sokeritauti ja ettei samaistu ruokakeskeisiin

Etenkin katso kohta
12. Sokeritauti ja positiivinen asenne luonnollisiin virikkeisiin
http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html
 Se on hyvä ohje terveenä pysymiseen ylipäätään ja siksi kirjoitan muut sokeritautia koskevat huomiot tähän erikseen.

Jos sokeritauti huonontaa näköä, niin kiinnitä huomiota siihen, oletko parhaillaan samaistunut johonkuhun tai joihinkin, jotka juuri istuvat syömässä tai pohtivat, söisivätkö tänään jäätelöä, kääretorttua tms sokeripitoista. Jos ihminen pitää herkuista, niin hän saattaa olla osan aikaa herkkujen syömisen tuokioon keskittynyt, siis huomio vain lähialueella ja ruokatuntemuksissa, mikä kauemmas katsovalle näyttäytyy kauemmas ulottuvan huomion puutteena. Eli jos näkö kärsii sokeritaudista, niin pitäisi samaistua toimeliaisiin eikä sokeritautia tai ruokaa miettiviin tai syötyään istuskeleviin ja seuraa pitäviin.

Makeate syödessä ei saa unohtaa vihanneksia ja kunnon ruokaa. Yleensä makea kuuluu jälkiruuaksi, mutta jos olo kaipaa, niin voi sen jälkeenkin haukata hedelmää, voileipää, juotavaa, tms.
Jos jokin ruoka on kehno, jätä se syömättä.

25.6.2018   Liikuntaa vikkelästi niin, että on pirteämpi eikä muumimainen, samoin terveet elämäntavat vähän niin kuin sää vaatii säätämistä ja vaihtelun ja toiminnan halu. Kuulostele ruoka-aineita terveellisen ruuan hakemisen tapaan, että mikä tuo hyvä päivän, virkeän ja luonnollisen hyväntuulisen toimeliaan, eikä niin kuin kahvi ja pulla tms. Selkeä pää ainakin aika ison osan ajasta, niin kuin viileämmällä säällä ulkoillessa tms, eikä niin kuin painaisi pois mielestään,e ttä en kestä - voi kai ajatella enemmän perustason asioita, jotka ovat hyväätekeviä eivätkä niin vaarallisia, ovat tervehenkisesti kunnollisia.

22.3.2019   Makeaa ei saa syödä etenkään erityisen paljoa silloin, kun tekee jotakin kovin positiivisena pidettyä vaikkapa laulaa, vaan positiivinen on jo sinällään vähän kuin makea ja makeaa sopii syödä erityisen paljon, kun on jokin ikävä juttu, jonka vuoksi ikään kuin jysähtää alas tavanomaisesta elämästään, syödä tavanomaista tasoaan tavoittaakseen.
Pitäisi myös huolehtia tavanomaisesta kehon olojen säätelystä kuten riittävä tuuletus, ettei keho ole liian lämmin, ettei syö etenkään huonoa ruokaa liikaa, ettei ole ylen määrin huomio ruuassa ruuan jälkeen etenkään, jos ruoa oli huonoa tai toi öklön olon, vaan yrittää silloin, jos se ei sulaisi niin vikkelään, mikä kai tarkoittaa, ettei ruokaan mahassa saa silloin tarrata ja imeä. Jos ruuassa oli vikaa tai sitä söi ihan liikaa jotta se sulaisi ennen kuin menee pilalle, niin yleensä tarvitsee siksi paljon enemmän vettä laimentaakseen ruuan huonot ainekset,myrkyt tms.

25.1.2020   Nettiuutisissa oli kuvitettu juttu jonkun pojan liian alhaisen verensokerin haistavasta hypokoirasta. Kuvista sai vaikutelman, että sokeritautikohtaus on samantunnelmainen kuin jos lapsen tai nuoren vanhempi, lähipiiri, opetus- tai hoitohenkilökunta tekee jotakin tuon lapsen tai nuoren elämän kannalta epäviisasta ja sivistymätöntä, jättää nuoren vaille elämänviisauden ja sivistyksen suojaa sekä itsenäiseen elämään tilaa. Siksi sivistystason nosta kaikessa meiningissä ihan sivistyneeksi ja viisaaksi, elämänviisaaksi ja tervehenkiseksi, suurempia taitotasoja ja tunteidenmukaisuutta sekä yksilönvapautta kohtaa suvaitsevaksi mutta tervehenkisyyttä puoltavaksi voisi kenties auttaa lasten ja nuorten diabetekseen.

26.1.2020   Terveellinen ruoka on kai sellaista, mikä auttaa pitämään verensokerin tasaisena. Muistaakseni, jos porkkanaa tai ruisleipää pureskelee pitkään, niin se tuo makean tunteen suuhun. Terveellisestä ruokavaliosta saa paremmin itselleen sopivan, jos noudattaa ruokaympyrää: kustakin viidestä ruoka-aineryhmästä joka aterialla jotakin ja tarkat määrät määrää se, mikä tuntuu hyvältä ja tuo jatksavaisyuuden seuraavilsi tunneiksi ja pitää terveenä & hyvinvoivana.

B503. Salmonella ja mieti punaista lihaa & kanojen elämää kanalassa

Voisikohan salmonella sittenkin johtua siitä, että kana on jäänyt osin raa'aksi, punaiseksi joltakin kohden, ollut isiis uunissa liian vähän aikaa tai liian kylmässä uunissa? Mihin auttaisi paistaa kanaa vaikkapa viisi minuuttia pidempään kuin ohjeessa ja vähän kuumemmassa kuin ohjeessa. Mutta jos siis olet syönyt osin raakaa kanaa, mieti, syöneesi punaista kananlihaa mm kanan seassa. Ja jos raa'aksi jääneessä kanassa on enemmän pöpöjä, niin ne kai ovat kanalasta: mieti kanojen elämää: kanalassa on pölyistä, kuiva ja ilma ja rapaista kuin kumisaappat jalassa ja kanat ovat aika lailla tavoilleen piintyneitä, kenties lautaseinäisessä kanalassa, syövät siemeniä tai kananrehua ja ovat sosiaalisia toisten kanojen ja muiden, mm ihmisten kanssa, aika viisaitakin kai.

B502. Intian sairaudet ja lähestymistavan elinvoimaisuuden vaaliminen

Intiassa kai on paljon sairauksia, mutta voiko osa niistä johtua siitä, että kun joku intialainen tavoittelee tervehenkisyyttä pysyäkseen terveenä, niin hän kenties tulee ottaneeksi mallia briteistä ja mm heidän kuivasta ajattelustaan. Mutta kuiva ajattelu ei ole elinvoimaista, elinvoimaisuutta ja tervehenkisyyttä vaalivaa vaan laiminlyövää, huomioimatonta ja siksi terveydelle haitallista kuin vähenergiaisuus ja sairaiden seura. Sen sijaan skottien käyttämä ajattelu vaikuttaa tervehenkiseltä: tunnelmatajuiselta, aistivoimaiselta, käytännönläheiseltä, konkreettiselta ja elämänmakuiselta ja siksi terveydelle hyväksi.
Oman osaamisen eri puolissa voi olla näitä eri verran. Esim. hyvänä päivänään tuumii, että tänään voinhan vaikka mitä, vaikka tuon ja ensin noita ja sitten noita ja näinhän saan ne luonnistumaan mainiosti, vaikka huonona päivänä olisin ollut elämänviisaudessa liian kömpelö j huomaamaton. Mutta tämä vaatii tervettä järkeä tuekseen, esim. ajattelukurssini http://pikakoulu.blogspot.fi tai engl. käännös http://quickerlearning.blogspot.fi ja terveiden elämäntapojenohjeitani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html ja engl. käännös alkuosasta http://finnishskills.blogspot.fi/2015/11/healthy-ways-of-living.html .

Intialaisienolemuksesta tuli mieleeni, että auttaisiko oloa lisätä ruokavalioon joskus hiukan (brasilialaisia?) tacolastuja, jotakin pähkinää ja suomalaisen tyyppistä aika tavallista tummanpuoleista suhtkoht kurttuista lehtisalaattia tms?
Brasilialainen: taitava, pähkinä: elämän koettelemuksen tapainen, suomalainen salaatti: taidolla, elinvoimalla, elämänviisaudella ja tervehenkisyydellä elämän koettelemuksista huolimatta hyvää elämää ihan niin kuin Suomen vuodenaikojenkin kanssa.

27.5.2021   Auttaisikogan intialaisperäiseen pöpöisyyteen kulkea parikymmentä metriä kasteista niittyä tai sateen jälkeisen niityn polkua luonnon kauneutta ihaillen ja sen elävöittävyydestä nauttien, kuin uuden elämän gengellisyyden myötä aloittava.

15.9.2023   Uutisissa kerrottiin hedelmälepakoilta ihmiseen tsrttuvasta Nipah-viruksesta, joka kuulosti siltä, että ko henkilölle on ehkä tullut kova rahapula ja hän pelkää joutuvansa laijojen kiinalaisten tapaan töihin tai ainakin pelkästään kiinalaisista nuudeliannojsista koostuvalle ruokavaliolle, kenties koska hedelmuen hinnat ovat vaihdelleet ja niin hän on tullyt ostaneeksi liiannysein kalliuta hedelmiä. 

B501. Näin opit itse laatimaan parannusohjeyritelmiä

Kirjoitin hakemiston alkuun näin. Kopioin sen tähän, jottei se katoa, jos muokkaan hakemistoa.

"(Näin opit itse luomaan parannusohjeyritelmiä, jos olet itse suurin piirtein tai ihan terve: Terveellä ihmisellä ovat yleensä säätämisen taidot paremmat, vaihdetaan vaatetusta lämpötilan ja tekemisen mukaan, seurataan mielitekoja lösimättä ja valehtelematta, huomataan ottaa huomioon monta asiaa yhtä aikaa jatkuvasti aihepiirissä kuin aihepiirissä, tavoitellaan terveitä elämäntapoja jatkuvasti kaikessa. Tällainen aloittelijan kuulosteleva, arkijärkinen elämää ymmärtävä, asioita maisemana katsova näkökulma on yleensä hyvä vaistoviisauden ym luonnostaan ihmisen kykyihin kuuluvan oppimiseen, luulen.)
Luulen, että pääkaupunkiseutulaisilla (mistä olen alun perin kotoisin) on samantapaista näkemystä parantamisesta: heillä se on usein monta pientä huomiota, jotka summautuvat joksikin tietyksi ohjeeksi, että mitä sen ja sen vaivan kanssa kannattaa tehdä. Jos jollakulla on osaamista, niin ei isokaan kirjoitusurakka niin kauan kestä: yksi kohta tietokoneen kanssa turaamisineen ehkä vartin, pidempikin vain puoli tuntia, ja siitä moni kai voisi jo parantua yhden kerran työrupeamalla. Jos kirjoittelisi kolme palasta päivässä, niin vuodessa ohjeita olisi jo tuhat, ja urakka kai sillä hoidettu, jos hakemiston samalla tekee. Mutta eihän ohjeita tarvitse olla enempää kuin yksi, jotta kannattaisi se kirjata ylös: voi sillä jo auttaa joitakuita takenties montaakin. Perusohjeita (esim. päänsärkyä jonakin vuorokaudenaikana, miksi, mikä auttaisi), lähtökohtana toimivaa näkökulmaa opettamassa, olisi hyvä olla monen yleensä ihan terveen ihmisen tekemiä."

11.1.2021   Tämän blogin parannusohjeyritelmät ovat terveiden elämäntapojen osaamisen pohjalta syntyneitä, eivät siis pelkkää arvailua tai kirjatietoa. Jos itsellä on terveiden elämäntapojen osaamista, ihan oikeaa sellaista, niin voisi kai vastaavasti ohjeita muistiin kirjaamalla oppia laatimaan lisää ohjeita, laajemmalta osaamisalueelta. Ensin kirjaisi ylös sellaisia ohjeita, jotka varmasti osaa ennestään, kuten vaiukka että hyvin nukkuneena voi yleensä paremmin. Sitten kun on niitä kirjoittanut ainakin muutaman, niin kunihan vain e lelee eteenpäin ja elämässä tulee vastaan erilaisia asioita ja aihepiirejä, niin jotkin yleissivistyksen ja terveiden elämäntapojen yms elämänviisauden mukaiset niistä auttavat paranenmisessa myös ja joskus niiden näkövinkkelistä elellessä osaa antaa jonkin ohjeen tai muutaman, että miten niistä olisi hyötyä. Ja niin ovat nämä tämän blogin poarannusohjeyritelmät syntyneet.

20.4.2022   Yksi mahdollisuus on, että nuorempi asianharrastunut kurjaa ylös kokeneen sairaanhoitajan tms ohjeita. Ne ovaat usein hyvin kuteytyneessä muodossa kuin jo kirjoitettuja, esim että niihin ja niihkn vaivoihin auttavat yleensä se ja se. Sen sijaan, jos välussä on epäselvää puhetta tai käsillä olevaan yksittäistapaukseen liittyvää, niin se ei kai ole ko yleisen tason ohje vaan sosiaalusten seikkojen yms hahmottamista, mikä ei lle niin yleisellä tasolla eikä niin varmaa. 

B500. Ihmeparannusohjeyritelmä XXXIX * Moraali

Kai tämä pari kohtaa sitten kirjoittamani kuuluisi näihin ihmeparannusohjeyritelmiin:

"Olen vastuuntuntoinen luonne ja luulen, että maailman silmällä pitäminen ja sumpliminen hyväntahtoisesti hyvälle tolalle tuo jotakin sellaista tasapainoilutaitoa, jota terveenä pysyminen kysyy."

B499. Ihmeparannusohjeyritelmä XXXVIII * Persoonallisuuden kehitys

Ihmisten elämät ovat erilaiset. Toiset sairastavat kuka mitäkin, toiset ovat terveinä ja elävät kuka millaistakin elämää. Kaikkia asioita ei opi mutta yleensä ihmisillä on omia harrastuneisuuden alueita, joihin satsaavat kovasti ja joiden asioita oppivat hyvin, joiden kaltaisiksi mukautuvat joka solullaan ja joista syntyy heidän tulevaisuuden kehityssuuntansa, se, millaisia persoonallisuuksia hyvine ja huonoine puolineen he ovat muutamaa vuotta vanhempina. Lahjojen ja taitojen oppimisesta katso http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/07/tunteidenmukaisuus-tuo-lahjakkuutta-ja.html . Koska on kyse omista kiinnostuksenkohteista, siitä, mikä luonnostaan sopii itselle, niin sitä kautta voi oppia myös elämäntapaan ja terveenä pysymiseen liittyviä taitoja: olla enemmän mankaltaisensa, hienompi, taitavampi hienoissa asioissa, niissä, joista on oikeasti harrastunut, ja monipuolisesti taitavampana myös terveempi. Arjella on jotkin uomat. Kun nuo uomat ovat erilaiset, on terveenä pysyminenkin joko luontevampi tai hankalampi tehtävä. Samoin tuttavapiirissä on mm energisiä ja seesteisiä tai ei-ollenkaan energisiä asioiden painamia ihmisiä,joilta oppia sosiaalista kautta terveempi tai huonompia elämäntapoja.

B498. Maksaongelmat uidessa kelluessa ja elävä muistikuva siitä, mitä on syönyt

Muistelen kuulleeni, että jollakulla uidessa kelluessa mahallaan rennosti olisi tuntunut maksa, kuin maksa olisi kärsinyt. Se kai johtuu siitä, että aivan puhtaan myrkyttömän ruuan tai juoman tuottamat tuntemuksen mahassa maksan ympäristössä ovat kuin puhdas tyynnyttävä vesi huuhtelisi maksaa tai sen ympäristöä. Niinpä, kun uidessa mahallaan kelluessa on samantapaisia tuntemuksia aumahallivedestä, niin maksa voi luulla, ettet ole tänään syönyt mitään, missä olis torjunta-aineita tai mikä olisi jo mennyt hiukan huonoksi, ja niin maksa säätyy väärin, paljonkevyempään kokemukseen kuin mikä sillä silloin on. Siksi, jos maksa tuntuu kelluessa, olisi kai hyvä muistella siinä kelluessaan elävästi, mitä on sinä päivänä syönyt ja juonut ja millaisia ne ovat olleen laadultaan, maultaan yms, mikä kertoo, muodstavatko ne maksalle rasitetta.

B497. Taustaani

Olen lapsuudesta asti ollut harrastunut terveistä elämäntavoista, liikunnasta, villieläimistä ja luonnosta sekä perinteisestä suomalaisuudesta. Lääketieteestä en ole ollut harrastunut yhtään. En koe tauteja hyväksi kiinnekohdaksi itselleni, en ymmärrä miten sairaanhoitajat ja lääkärit voivat pysyä terveinä enkä ole luonteenlaadultani sellainen, että haluaisin auttaa ihmisiä yksi kerrallaan, kenties oman itseni kustannuksella, vaan paljon mieluummin autan etäältä suurta ryhmää kerrallaan kirjoittamalla, ongelmiin upoamatta. Olen tavannut harrastaa liikuntaa, milloin vähemmän ja milloin enemmän, sekä luontoa ja lemmikkieläimiä, lähinnä koiria. Olen vastuuntuntoinen luonne ja luulen, että maailman silmällä pitäminen ja sumpliminen hyväntahtoisesti hyvälle tolalle tuo jotakin sellaista tasapainoilutaitoa, jota terveenä pysyminen kysyy. En ole koskaan sairastanut paljoa, pienenä oksennustautia joskus ja aika pieniä haavoja, myöhemmin flunssia ja nilkan nyrjähdyksiä sekä nyt myöhemmin päänsärkyä ja etelänpuoleisesta asunnosta johtuvia lämmönsäätelyn ongelmia. Minulla on muutama näppylä useamman vuoden, muttei se ole näyttänyt syöpää olevan. Päänsärkyyn olen viime vuosina sairastunut aina silloin tällöin, Savonlinnan aikanani. Ylipäätään elämäntapani Savonlinnassa ja Tervola-nimen aikana ovat olleet paljon kehnommat kuin aiemmin pääkaupunkiseudulla, mistä syystä suosittelisin pääkaupunkiseutua ja liikuntaharrastusta terveyden ylläpitämiseen ja parantamisesta oppimiseen. Pääkaupunkiseudulla tapasin lukea New Age kirjoja, mistä oppii mm meditaatiota, kehon ja mielen yhteydestä sekä käsillä paramtamista.

* * *

10.6.2017   Hankin tässä printterin, kun sen halvalla sain. Printtasin muuta ja päätin tästä blogista, ettei minulla kannata olla siitä printtiversiota, vaikka noista sadan blogikohdan kokoelmista ja hakemistosta sellaisen helpolla saisi. Kun joskus ihminen sairastaessaan ei ole niin kovin järkevä ja siksi printtiversio kai tulisi sotketuksi muistiinpanoihin, jotka siis teen nettiin, jotta netissä on koko näkemykseni parantamisesta, niin ei tarvitse tulla minulta kyselemään näitä ja levittämään tauteja. Jos printistä tulee liian paksu, niin periaatteessa kopiofirmat kuten esim. Tottiprint Savonlinnassa tekevät vihkosia suunnilleen samalla vaivalla kuin kopioita, muistaakseni ei ollut kovin kallista.

* * *

11.6.2017   Tänään on täynnä 500 blogikohtaa tässä 3-osaisessa blogissa. Katselukertoja niillä on ollut reilut 3100, reilut 900 ja reilut 850. On siis viisi sadan kohdan kokoelmaa kasassa, joten jos joku haluaa printata, niin hyvä kohta nyt, mutta toki olen myöhemmin yleensä lisäillyt vanhoihin kohtiin, jos on jotakin uutta mieleen tullut.

* * *

17.6.2018   En osaa laatia näitä ohjeita vaivoista, joihin minulla itsellä on taipumus. Kouluaikoina luokan hapenpuute vaivasi minua ja vieläkin hapenpuute vaivaa minua herkästi, jollen tuuleta kylliksi,eli siihen vaivaan en osaa kyllä mitään keksiä, kun siihen aina itse soorrun.

B496. Korvakipu flunssaisena lentokoneessa ja inkiväärillä maustettu virvoitusjuoma

Flunssaisina lentävillä on kuulemma lentokoneessa korvakipuja ja korvan tärykalvo voi jopa puhjeta. Tuli mieleeni, että auttaisikohan jokin kirpeä haju nokan edessä kuin inkivääri tms, vaikkapa inkiväärillä maustettu kupliva pommac? shamppanjalasin tapaiusessa vaikkapa muovisessa kartiolasissa kasvojen edutalla? Mutten nyt sitten tiedä, mutta jokin kohta luulisi olevan, miten olossa ja voinnissa ja tavassa olla flunssan ja lentämisen kanssa saisi röörit auki ainakin vähän.
 En nyt tuota sitten tiedä, että auttaako se ollenkaan, onhan nenä flunssaisella tukossa ja muulla matkustamolla auki. Mutta ehkä sentapainen voisi avata jotkin räärit. Mutta tarvittaisiinko korvien aukaisemista varten lisäksi heti perään mandariininpalan haju nenän alla?

B495. Tokkuraisuus ja todellisuuskuvaan puuttujat huithiiteen

Jos ihminen elää suhtkoht tavallisesti ja sitten yhtäkkiä tapahtuu jotakin järkyttävää, joka häiritsee arjen virtaa, jos siltä pohjalta jatkaa, niin sellaiset asiat on yleensä viisainta karistaa mielestään tai löytää jokin aivan toinen paljon parempi, arkea häiritsemätön keino selviytyä niistä ylitse. Esim. jos ihminen on ihan vain elellyt elämäänsä ja törmää sitten ihmiseen, joak sanoo, että teillä on muuten tuo ja tuo tauti, ja on muuten sekin ja nuo oireet siihen liittyen, ennusteenne on huono, niin sehän on valtavan ikävä huononnus arkeen, ei sille tielle kannata lähteä. Tuotoinen yritti puuttua todellisuuskuvaanne, kenties joitakin oireita aiheuttaen. Ei arkea siltä pohjalta tarvitse elää eikä se ole hyvä perusta tulevaisuudelle. Paljon parempi valita jokin itsestä hyvältä vaikuttava vaihtoehto sekä tilannekuva ja elellä niin kuin sujuu hyvin, vaikkei se jonkun toisen väitteisiin ja tämän käyttämään teoriaperspektiiviin sopisi. Vastaavasti, jos sattuu jotakin ikävää ja asuinpaikka, ihmiset tms näyttävät rikollisemmilta kuin olivat, niin ei se ole hyvä uoma jatkaa. On hyviä päivä ja on huonoja päiviä ja huonoon päivään ei kannata perustaa elämäänsä, sill silloin ovat sosiaaliset taidot, onni ja elämänviisaus sekä yhteiskunnassa elämisen taidot heikommat. Hyvänä päivänä pääsee moisista ylitse siksi, että on silloin viisaampi, ja silloin voi laatia paremman tien itselleen & ympäristölleen. Mutta siis tuollainen oma valinnanvapaus olisi oltava, se kuuluu perusoikeuksiin, ettei tarvitsisi ihan vain unotaa kaikkea ja elää tokkurassa.

B494. Mielen terveys ja suomalaisuuden perustaidot

Suomalaiset ovat tervejärkisempiä ja tervehenkisempiä kuin ulkomaalaiset yleensä. Se johtuu suomalaisista taidoista, joilla lienee tekemistä vuodenkierron ja maisemien avaruuden kanssa sekä sen, että suomalaisilla on edelleen varsin hyvä luontosuhde. Myös se, etteivät sSuomen kansan juuret ole korkeakulttuurissa tai yksittäisissä suurruuksissa vaan tavallisessa peruselämässä ja kaikille yhteisessä sivistyksessä, tuo tervehenkisyyttä.
Suomalaisuuden perustaitoja voi oppia blogistani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi ja engl. versio http://Finnishskills.blogspot.fi mistä ainakin kokoniaskuvallinen järki on tärkeä koko ajan kaikessa kaikin puolin noudattaa, samoin "Elä ja anna toisten elää", järkiperusteinen moraali ja terveet elämäntavat (niistä on kovin monta ohjetta) sekä toki vuodenaikojen osaaminen.

B493. Lihaskato ja seula siinä kenen liikkumiseen samaistuu

Lehdessä oli lihaskatoa potevan vanhuksen kuva ja näytti kuin hän olisi samaistunut nuorempaan mieheen, joka kyllä liikkuu varmaan ihan vauhdikkaasti ja kenties hyvällä hengellä, mutta jonka käsitys siitä, mistä kohden omassa repertuaarissa liikkuminen löytyy, oli ihan toinen kuin tuon vanhan naisen, ja niin vanhan naisen liikkumisyritelmien kohdalla tuolla samaistumiskohteella oli ajattelua, ulkolukua ja paikoillaan pysyttelemistä, jotta saisi ajatella ja muistella rauhassa, ja siltä kohden vanhan naisen liikkeet sitten jäivät voimattomiksi. Eli tarttis samaistumiskohteissa olla tarkempi seula, että kuka koko ajan vaikuttaa liikkumiseen positiivisesti, tuoden yhtä isoa vauhtia ja taitoa kuin esikuvalla itsellään.

B492. Sairaan tai pulassa olijan neuvominen ja hiukan etäisyyttä & malli ontuvien elämänalueiden tueksi

Jos haluaa auttaa sairasta tai pulassa olijaa, niin ei auta mennä liian lähelle seurallisesti ja tulla kopioineeksi omaan tekemisentapaansa hänen ontuvat kohtansa mennen niin lukkoon tai tukkoon. Vaan pitäisi pitää hiukan enemmän etäisyyttä niin, että voi katsoa kohti ja havaita erillisenä ihmisenä kummankin. Ja havaita, missä ontuu tai on pulassa esim. kehonkielessä näkyviltä elämänalueilta, ja jos on noissa asioissa omaa osaamista, joka on hänen tekemisiään taitavampaa, niin voi niistä näyttää mallia tai antaa hyvän ohjeen noiden elämänalueiden tueksi, minkä pitäisi auttaa hänelle heti parempi olo ja toimintakykyisemmäksi myös, ja helpommin toipuvaksi.

31.10.2017   Sairaus on tavallaan uoma, jossa ollen sairastaa ja usein ei keksi ainakaan heti auttavaa parannuskeinoa, saattaapa tehdä jotakin altistavaa tai tökeröä, kenties edelleen rasittaa sairasta kohtaa, jos elämän muut urat tuovat siihen rasitusta. Siksi sairasta auttaessaan ei kai kannata mennä ihan samaan elämänuomaan, vaan yrittää pysyä tervehenkisenä, terveillä uomilla kuin lomalainen työhön nähden, ja sitten siitä käsin, vähän samaan tapaan kuin yritelmässäni parantavasta kuvasta, kertoa, mitä terveen elämän elementtejä uomasta puuttuu, mitä siis siihen pitäisi lisätä ja miten ne asiat noin urautuneesta lähtötilanteesta alkaen oppii, ja niin siis rakentaa terve elämä sinne, missä ennen oli sairautta.
Katso   164. Yritelmä parantavasta kuvasta  16.11.2015

B491. Nenäverenvuoto ja kosketus käteen & sisäänhengitys ajatellen "Tervehtyy, tervehtyy"

Nenäverenvuodossa, jos koskettaa, joko itse tai joku muu, kevyesti käteen sormien tienoille, niin se kai vähentäisi painetta ja pakottamisen tyylistä yrittämistä nenän seuduilla. Lisäksi voisi ajatella hengitysteitään, etenkin niiden pintaosia, esim. varovasti sisäänhengittäessään, ja ajatella mielessään kovasti "Tervehtyy, tervehtyy", mikä olisi tarkoitus parantaa ne ehjiksi siten kuin
15. Vammat parantuvat ihmeen tapaan * Ihmeparannusohjeyritelmä II  5.5.2013

B490. Tämän blogin pituudesta

Näitä blogikohtia on nyt lähemmäs 500 ja blogin pituus näyttää jäävän suurin piirtein tähän, sillä olen tässä blogissa käynyt läpi useimmat taudit ja vaivat, joista olen kuullut. Varmaan muitakin tauiteja ja vaivoja on, mutta ehkä ne eivät oel niin yleisiä tai sitten ne on mielekkäintä käsitellä jonkin laajemman vaivatyypin osana. Vanhoista vaivoista tulevat lisähuomiot lisään aiempaan sitä vaivaa käsittelevään kohtaan, vaikka joistakin vaivoista on kyllä vahingossa tullut useampiakin kohtia, ja onhan se joissain tapauksissa mielekästäkin siksi, että tuo vaiva on niin laaja ryhmä, esim. kivut.
Toisaalta olettaisin, että parantamisesta voi oppia ajan myötä lisää, ja silloin yleisluontoisia tekstejä parantamisesta tulisi aina silloin tällöin lisää ja kasvattaisi blogin pituutta.

B489. Keväällä laihduttamisesta

Lainaus blogistani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
"Kun keväällä tulee valosta, lämmöstä, lumen sulamisesta, lisääntyvistä elämänmahdollisuuksista ja linnunlaulusta elävöitynyt olo, niin luonnostaan tarvitsee vähemmän ruokaa. Jotkut ihmiset lihoavat talveksi ja silloin osa läskistä on talven pakkasia varten, samoin osa ruuasta ja ruuantuomasta lämpöisyydestä. Keväällä kun miettii säitä pari viikkoa eteenpäin ja miten niissä säissä olisi mukava elellä, miten tuhti olo ruuasta, miten lämpöinen, miten paljon tuoreita hedelmiä yms, ja mikä taas on talvivaraa, josta hyvin voi nyt luopua, niin silloin kai talven lihavuus, jos sitä on, on ylimääräistä ja saa kulua pois päivän askareissa, ihan jo erikseen laihduttamattakin, kuin tuhdimman aterian tarpeen korvikkeena, niin kun jatkossa kumminkin on lämpimämmät säät, niin ei läskiä tai tuhteja aterioita enää tarvita vaan pääasia on kevään vireen tavoittaminen ja säätyminen vähitellen kesään päin."
"
Niin kuin talvellakin, keväälläkin kannattaa pitää huoli koko ajan siitä, että ihan ihon luona on aina lämmintä ilmaa edes pieni kerros, niin ei tule niin akea antiseptinen olo, jotenkin voimaton ja äkäinen tai alkukeväästä huimaava. Teen juominen voi viilentää ihon nyt, kun tee tuo liikaa lämpöä. Sen sijaan kylmän veden juominen ( ei liikaa vaan luokkaa lasillinen) saa kehon lämmöntuotannon päälle ainakin minulla."

B488. Ihmeparannusohjeyritelmä XXXVII * Tekemisentavan vaikutuksista

Lainaus blogistani http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/
"Tekemisen hengen vaikutuksesta lopputulokseen

Maalaamista harrastettuani olen törmäänyt kuin kummajaiseen siihen vanhaan tuttuun ilmiöön, että tekemisentapa vaikuttaa lopputulokseen paljon ja siis mm siihen, onnistuuko vai ei. Runoja, liikuntaa ja luontoa harrastaessani tuo oli tuttu juttu ja nyt maalaamisen ja uskonnon vinkkelistä kuin mielikuvitusta mutta ihme kyllä toimivaa. Eri ihmisillä, eläimillä ja elämäntilanteilla on eri tekemisentavat, esim. vuodenajoilla. Mitä kaikkea havaitsen, miten varmaan ja tarkkaan, mikä jää tokkuraan, minkä elämäntavan taitoja vaalin ja mitä en, mitä teen puhdilla ja mitä taas voimattomasti, mikä on tekemisteni rytmi ja kiinnostuneisuus, kunkinhetkinen kiehtoutuneisuuteni ja jaksavaisuuteni. "Kraah kraah räts", tuottaa eri tuloksen kuin, "hei jipii mä teen näitä". Tai, "yritetääs, katotaan miten nyt onnistun mutten oikein jaksais" tai "mitenköhän tää menee, oon ekakertalainen mutta tosi kiva olis näitä oppia, hienoja ovat olleet mitä olen nä'hnyt muiden tekevän". "Wrumm, wrumm, jaa wrum" tai "hip hips mitenköhän tää tarkkaan menee, kivaa puuhaa". Ym ym. Äsken bussiin tuli afrikkalainen, arabi tms nyloneissa tai ihan ilman housuja, vaikka on vasta huhtikuuna lkupuolisko ja eilen satoi lunta, oli jotenkin luottavainen, että hän kokeilee, miten näin menee, mutta taisi olla se tropiikin huolimattomuutta, eri ilmastoon olisi tarvinnut eri tekemisentavan ja tarkkuuden, jollei olisi halunnut saada kuolemantautia. Jos jokin ei suju, niin pitäisi tarkistaa, tarvitaanko eri tekemisentapa, eri tilannekuva, eri elämäntapa, erilainen luonteenlaatu hyveineen arvoineen tekemisentapoinee,päibvän rytmeineen, tunne-elämineen, sosiaalisuuksineen, identiteetteineen ja edustavuuden määrineen. Tuollaiset jossain määrin tarttuvat sosiaalista kautta, voivat tuoda typeryyttä muillekin ja epäonnea, kun luottamusta rakentaa väärien seikkojen varaan. Toisaalta, jos on itsenäinen yksilö ja rakentaa omien hyvin osaamiensa taitojensa varaan, sanoutuen irti rikollisen siiresta huolimattomuudesta, niin voi aika lähelle tavallisia uomiaan yltäöä."
Ihmisen olemus määräytyy elämäntavan mukaan ja mm kunkinhetkisen tekemisen tekemisentavan mukaan. Niin näyttäisi kehokin elävän tällaisten erojen mukaan.

B487. Ruokakauppiaan tms valtava ruuantarve

Ruokakauppiasta minulla on vaikutelma, että monella on jotenkin sumean masentuneen oloinen olemus, vähän kuin muilla töistä tai koulusta, mutta ruokakauppiailla se tuntuu tulevan ruuantarpeesta, mihin tuntuu olevan muutama tavallinen syy:
* käyttää liiaksi aina samaa ruokakauppaa http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi/2017/03/ala-kayta-aina-vain-yhta-ruokakauppaa.html
* lämmönhukka liian suuri: lämmittelyohjeita http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
* masennus http://eroonmasennuksesta.blogspot.fi ja http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html
* Liian vähän muuta elämänsisältöä: katso tämän blogin kohta 12. sokeritauti

3.9.2017   K-kaupan Pirkka-lehteä selatessani huomasin ruokaohjeiden olevan elokuun lopun lehdessä marraskuulle sopivia. Kai ruokakauppias yrittää jatkaa heinäkuun lämmönsäätelyllä vielä elo-syyskuun vaihteessa, mutta niin menettä kamalasti lämpöä ja on jotenkin huono tukkoinen olo ja ravinto ei vastaa sitä, mitä kaipaa vaan tarvitsisi vuodenajan mukaiset ruuat ja ennen kaikkea sään koekmuksen, viileässä kulkemisen sointuisuuden, jota ei saa, jos juo paljon teetä ja syömällä yrittää kadottaa sään tunnun. Elokuussa pärjää pitkäöhihaisin vaattein, syyskuun alussa tulee mukaan takki . Sään tuntu on olennainen osa syksyn elämänsisältöä, mutta toki sitä paikataan lämmittelemällä sitten, jos tulee liian kylmä.

B486. Karies ja happaman välttäminen sekä hampaiden pitäminen puhtaina

Luin netistä hammasmädän oireista mutta se olikin sama kuin karies, josta hammaslääkärit aina puhuvat. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00265
"Karies eli hammasmätä on bakteerien aiheuttama tauti. Bakteerit kiinnittyvät hampaan kovakudoksen (kiilteen) pintaan ja muodostavat pesäkkeitä (plakkeja). ...  Bakteerin lisäksi tarvitaan sokeria, jota bakteeri käyttää (fermentoi) siten, että syntyy hampaan pintaa vaurioittavaa happoa."
Tuo tuo mieleen jotkut suklaat, joissa on hapan ja makea yhtä aikaa ja tuntuu kuin hampaisiin tulisi reikiä, tarttee mennä heti pesemään hampaat ja ostaa toisenlaista suklaata. En oikein tajua, miksi mikä tahansa ruoka noin tekisi, eikö se ole vain hapan ja makea tai sitten pitkään likaiset hampaat?
 " Tyypillisiä karieksen sijaintipaikkoja ovat poskihampaiden purupinnat ja hampaiden välit." Nuo kuulostavat pitkäksi aikaa likaisiksi jääneiltä kohdilta.
Hammastulehdukset liittyvät varmaankin ikeniin, joten ikenien pitämisellä puhtaina niitä voisi lieventää.
Tekstissä suositellaan tavalliseen tapaan fluoria hampaille. Mutta nyt tulin lisäksi ajatelleeksi, että tekeekö se hampaista erityyliset kuin ikenistä, jotenkin erillisen oloiset, mikä kai on luonnotonta, kun ne ovat luonnostaan aina vierekkäin, eläimilläkin. Luulisi ikenen tukevan hammasta jotenkin. 
Noin luonnostaan ajattelisi hammaskiven olevan hampaiden luonnollinen korjaantumismenetelmä.

B485. Ihmeparannusohjeyritelmä XXXVI * Henkilökohtaisen suvereeniuden suojaaminen

Minulle on näitä paranemis- ja sairastumistilanteiden vaihtoehtoja pohtiessani syntynyt vaikutelma, että erityisen sairastuttavaa oli nuorena, kun äitini sanoi jossakin oltuamme, että "Varo vaan, ettet...", koska se kutisti henkilökohtaisen tilani, henkilökohtaisen dominanssini, suvereeniuteni pois tuosta aiheesta, tuolta alueelta, jolla minun juuri olisi pitänyt vaalia omia vaikutusmahdollisuuksiani, omaa eheyttäni, terveyttäni, joka vaatii tilaa eikä lyttyyn laittamista. Samalla vaan varoa pöpötartuntaa tms, muttei kieltää itse'äni elämästä,olemasta tunteva noissa aiheissa, olemasta aikuisen tapaan suvereeni.
Kun jos minulla on jopkin kuva siitä, että näin pysyn terveenä, tällä tavoin eläen olen tercve, niin jotta sen varassa pysyisin terveenä, niin minun on saatava noudattaa tuota näkemystäni ja se merkitsee, että minun on saatava tehdä omalla tavallani, mutta jotenkin viisaasti, eheällä tavalla ulkoluvunkin tehden.
Siksi myös on paha, jos isä sanoo, että nyt siinä on kyllä se ja se vika, ja tyhmempänä olettaa, ettei sellaisia vikoja voi parantaa, niin silloin jollei itse ole kyllin dominantti, niin katoaa siltä kohden parantumismahdollisuus yhtään nopeampaa kuin mitä isä kertoo mahdolliseksi. Jos siis paraneminen käy mielikuvien, tunnelman, tekemisentapojen rytmityksen tms kautta, mikä on kiinni todellisuuskäsityksestä tai siitä, kuka päättää, miten tehdään.

B484. Työuupumus ja ammatin vaihto haaveammattiin

Jos työ rasittaa liikaa, niin se usein johtuu vääräntyyppisestä työstä, jolloin ammatin vaihto johonkin kivaan olisi hyvidea: http://nopeaoppisuus.blogspot.fi . Myös vapaa-ajan harrastukset (http://workandfreetime.blogspot.fi ) ja tervehenkisyys ( http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html ) ovat hyväksi.

22.8.2021  Nettiuutisissa kerrottiin työuupumuksedta, joka ei parane loman avulla, sitä oli kuulemma ilmasntunut koronaepidemian myötä. Silloin ovat luultavasti terveet elämäntavat, terveellä tavalla tekeminen ja tervehenkisyys liian vähällä painoyuksella työpaikalla, ainakin jollakin henkilöllä, mistä johtuen usrammallakin. Työ kai piristää, jos tehdää töitä tervehenkidiin sividtyneidiin tavoitteisiin tervehenkisen sividtyneen työtehosuuntsutunern tapaam järkevästi, ilmapiiriä puhdistaen.